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臭い玉(膿栓)が口臭原因になる

口臭は膿栓があるから!?喉からの口臭対策6つ

膿栓による口臭対策

膿栓がたまると口臭原因になります。(実際は、膿栓になる前の段階の「膿汁」が口臭の原因になっていることが多いです。)

ところが、膿栓は除去しても何度でもできるため、根本的な対策にはなりません。ですから、口臭を改善するには、膿栓(膿汁)の予防が最も大事なのです。

今回の記事は、膿栓が原因の口臭対策についてお伝えします。喉からの口臭が気になる場合は、ぜひご参考にしてください。

膿栓とは

腺かに膿栓ができる

喉の奥(扁桃)にある白いものを嗅ぐとドブのような口臭の場合には、膿栓(のうせん)がある可能性が高いです。

喉から出てきた白いものをそのまま嗅いでも少しにおいがしますが、つぶすと、、、白いもの(膿栓)は、強烈に臭い!だから、この白い塊を「臭い玉」と呼ぶようです。

上図で喉の奥の左側に見える白いモノが膿栓(のうせん)です。膿栓は、扁桃にある直径3~4ミリの腺かという穴にたまった細菌やウイルスの死がいが固まって出来たものです。

臭い玉を手に持つ

膿栓のくぼみにたまった膿栓が大きくなり外に出てくると、何かの拍子に口にポロリと落ちてくることがあります。もし、喉(のど)から乳白色の白い米粒状の物体が出てきたら、それは、膿栓(のうせん)かもしれません。

膿栓(のうせん)は、「臭い玉」、「ニオイ玉」とも呼ばれます。

膿栓(のうせん)というのはこれです。あなたの喉(のど)から出てきた白い塊は、こんな形をしていませんか?

ものさしで膿栓の大きさを測る
出典:ウイキペディア 膿栓

膿栓があると、喉からの口臭が気になりますよね。でも、膿栓を取るだけでは口臭対策にはならないかもしれません。その理由をご説明します。

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膿汁が膿栓になる

口臭を治したい女性

膿栓が残っていると、喉に違和感があり咳もよく出るかもしれません。しかし、膿栓があるからといって口臭が発生するわけではありません。

喉から口臭がひどい場合には、喉に炎症があり膿汁が付着しているからのほうが多いです。

耳鼻科の病気(扁桃炎、副鼻腔炎など)は炎症が鼻や喉にあると、菌や膿汁が流れ込んでしばしば口臭を発生させる。

引用:マイナビニュース

喉の膿汁は、扁桃のくぼみで固まると膿栓になるので、膿汁が多いと膿栓も出来やすいと言えます。喉の奥が臭くて違和感がある場合には、膿汁の対策が必要なのです。

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膿栓ができると口臭が出るのはなぜ?

膿栓は白血球と細菌の死がいに汚れが固まってできたものです。そのため、膿栓をつぶすと強い臭いがありますが、そのままの状態である時には、口臭になることは少ないです。

膿栓は、ばい菌のかたまりです。扁桃炎になるとリンパ球とばい菌が戦い死がいができます。それが固まってできたのが膿栓です。ところが、戦いが長引くとなぜかT細胞は、体のあちこちにいる免疫細胞に間違った指令を出して自分の体を攻撃してしまいます。
つまり、全身にさまざまな病気を引き起こしていたのは、ニオイ玉ではなく、自分の扁桃にいる免疫細胞が犯人だったのです。
引用 NHKためしてガッテン!ホームページ

ただし、膿栓が多量にある場合には、口臭に発展することもあります。このように、膿栓自体が口臭原因にならないのであれば、何が口臭を起こしているのでしょう?

口臭を発しているのは、膿栓になる前の膿汁が原因です。膿汁は細菌の集合体のようなもので、膿の中のタンパク質を分解した時に、強烈な臭いを発生します。

膿栓がよくできる人は、当然ながら膿汁も多くあるので、喉からの口臭が強くなりやすいのです。喉に細菌が増えると、舌苔もできやすくなり、さらに口臭が強くなることに。

膿栓が原因の口臭対策

口臭原因が膿栓にある場合の口臭対策法をご紹介します。

耳鼻科を受診する

膿栓ができるのは、喉に細菌が増えて炎症が起きている時です。ですから、膿栓が良くできる時には、扁桃炎など喉や鼻の病気になっていることが多いのです。

膿栓がいつまでも出来る場合には、耳鼻科を受診されることをおすすめします。膿栓や口臭の程度によっては、耳鼻科で除去してもらうことも可能です。

扁桃腺にできた膿栓

しかし、膿栓があっても、耳鼻科では除去しないことの方が多いようです。その理由は、膿栓は耳垢と同じように、たとえ除去したとしても、その後に何度もたまるからです。

軽度の扁桃炎であれば、抗菌薬の内服や「うがい薬」の処方で終わることが多いです。

しかし、膿栓の量が多く違和感が辛いとか、口臭で困っているケースでは、膿栓の除去を行うこともあるので、先ずはお医者さんにご相談されてはいかがでしょう。

耳鼻科での膿栓除去は、専用の器具を用いて膿栓を吸引して取り除いたり、扁桃を洗浄する方法が一般的です。

アルカリイオン水うがい

ガラガラうがい

見えている膿栓は、食事の時に食べ物と一緒に飲み込んでしまうものです。そのようなタイミングの時には、うがいでも取れますが、アルカリイオン水を使用すると、より取れやすくなります。

⇒ 膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは?

膿栓(のうせん)と舌の奥にできる舌苔(ぜったい)は、喉に細菌が増えることで出来ます。ですから、膿栓を予防するためには喉を清潔にすることが大切です。

そのためには、喉のうがいが効果的です。

膿栓をアルカリイオン水のうがいで取る

喉には、ウィルスだけではなく、花粉や黄砂、埃などを吸い込み付着します。

ですから、毎日うがいをされることをおすすめします。鼻炎や喉に炎症などある方の場合は、特に小まめにうがいを行ないほこりや細菌を洗い流す必要があります。

また、乾燥すると細菌が増えるので、小まめに水を口に含むことも大事かもしれません。

喉(のど)からの口臭を予防するには、アルカリイオン水がおすすめです。アルカリ効果によって喉の汚れを落としてくれます。

膿栓が取れるイメージ図

 

鼻うがい

鼻炎や蓄膿症の場合には、膿栓が出来やすいです。それは、鼻汁が喉に落ちる後鼻漏が原因です。鼻汁が喉に付着すると細菌が増えるために膿栓もできやすくなります。

その場合の対策として、鼻うがいが有効です。水を鼻うがいに用いると鼻が痛くなるので、生理食塩水が良いと言われていますが、作るのが面倒な人は、市販のうがい薬が簡単ですし、安心して使用できるかもしれません。

鼻うがい薬は、Amazonで800円~1,000円程度で購入できます。

鼻呼吸を心掛ける

喉が乾燥すると膿栓ができやすくなります。いびきや開口で口呼吸をしていると膿栓の原因になるので、対策としては、唇にテープを貼るとかマウスピースをはめて寝るようにするといいです。

マウスピースは、歯科で相談すると製作してくれる所が多いです。

歯科でのマウスピース作成費用は1万7,000円ほど(3割負担の場合)です。
引用:いびき治療・いびき外来 慶友銀座クリニック

膿栓を除去する

膿栓を取り除くと口臭は半減します。(ただし一時的です。)そのため、膿栓を取り除きたい人が多いのですが、直接手で取ろうとしたり箸などを使う行為は、危険なのでおすすめできません。

膿栓を取るいろんな器具がありますが、その中でも、水を当てて取る「ハンディクラウン」と「シリンジ」が安全かもしれません。コメントを読むと、「良く取れた」というものがあれば、「取れない」「嘔吐反射して使用できなかった」というものも。

これらの水流で取れる膿栓であれば、扁桃の表面にあり食事で飲み込んでしまうタイミングの膿栓だということを知っておくと、良いと思いますよ。

扁桃の摘出手術

完全に膿栓をできないようにするためには、扁桃摘出か扁桃凝固の手術しかありません。しかし、扁桃の手術は、入院期間や費用の負担などのリスクを伴いますので、お医者さんにご相談されてはいかがでしょう。

手術と入院にかかる費用の平均は、7日~9日入院した場合、8万円~10万円です。それ以上高い場合でも、高額医療費(高額療養費)が使えると合計から約8万円安くなるようです。

引用:扁桃腺の手術をすれば膿栓が出なくなるのは本当か?専門医に聞いてわかったこととは?

膿栓の予防方法

喉の奥に白い塊が見えるとか多量に膿が付いている場合には、口臭がしている可能性が高くなります。

急に膿栓が出るようになった

では、あなたに質問です。

(問題)のどに付いてるこの白い塊は、口臭の元になると思いますか?

こたえは…口臭の元ではありません!白い塊をつぶすとあまりにも臭いので、これが口臭の元だと勘違いする人が多いです。しかし、口臭の原因は固まる前の粘液(膿)です。

喉の奥がネバつくのは膿汁が原因だった!?膿汁を出なくする方法とは?

この臭い粘液(膿)が口中に入ると、どうなると思いますか?

今想像したとおり、粘液(膿)が口に流れ込むと唾液までが臭くなります。その臭い液は口全体に広がり、口が渇くと硫黄ガスが口臭となり出てきます。これが、よくいわれる「喉(のど)からの口臭」です。

白い塊は誰でもできるものですので、白いモノがあるからと言ってすぐに口臭に結びつくわけではありません。喉の炎症が治まれば、白い塊もなくなるのでご安心ください。

口臭が気になる場合は、一番に喉と口を清潔に保つことが大切です。そのための方法としては…

  1. 歯磨きケア
  2. 喉と口のうがい
  3. マウスウォッシュ
  4. 小まめに水を飲む
  5. 喉・口を保湿して乾燥させない

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喉の奥に白いものが見えると口臭も強く不安になるかもしれません。白い塊は扁桃から出る膿の場合が多く、原因は扁桃炎によるものがほとんどです。慢性扁桃炎の場合は治療しても何度も白い膿ができます。

白い膿の対策としては治療や予防が大事ですが、喉と口のうがいを毎日行うなど口臭対策することも大切です。

【参照リンク・参考文献】
日本歯科医師会 歯とお口のことなら何でも分かるテーマパーク802
日本口臭学会 口臭と口臭症に関連する用
日本耳鼻咽喉科学会 代表的な病気
・日本口臭学会 口臭への対応と口臭治療の指針2014
日本口腔ケア学会
日本耳鼻咽喉科学会 愛媛県耳鼻咽喉科医会 におい玉(扁桃膿栓)のお話
順天堂大学医学部附属天堂医院 口臭
京都大学医学部附属病院 耳鼻咽喉科・頭頸部外科

緊張して鼻を触る女性

コンビニで手に入る口臭を消すグッズ!いざという時に便利。

コンビニにある口臭を消すグッズ

デートする前や営業で人と会う時には、口臭が気になるものですよね。そんな突然の時に、コンビニに置いてる商品で口臭を消すことができれば、よくないですか?

ご存知のように、口臭は歯周病などが原因のことが多く、容易に治すことはできません。しかし、一時的ですが口臭を軽減することができる。そんなグッズがコンビニに置いています。

今回の記事は、いざという時にコンビニにあるモノで口臭が予防できるグッズをご紹介します。ぜひご参考にしてください。

[PR]治らない口臭をアルカリイオン水うがいで消す方法

コンビニで口臭を消すために知っておくと便利な知識

人と会うときに臭くなるのは

普段口臭がしていない人でも、人と会う時には口臭が出ます。緊張時口臭といって、緊張や興奮すると交感神経が活発になり唾液が減少し粘つくようになるからです。

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口臭に即効性ががあるのは

大切な人に会うとか営業の時には、緊張や不安になるものです。そのような緊張時口臭に即効性があるのは唾液です。唾液には口臭菌や口内の汚れを洗浄する作用があるからです。

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コンビニで消せない口臭の種類

口臭原因は様々で、コンビニに置いてある商品では対処できないことの方が多いです。とくに、歯周病、虫歯、舌苔、耳鼻科疾患、体調不良などが原因の場合には、歯科や耳鼻科・内科での治療を受けないと口臭は治りません。

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コンビニで口臭を消すグッズ

キャンディー(飴)

キャンディーは、口臭予防に即効性があります。(ただし、効果は一時的なもので、長期的には砂糖の作用で口臭が悪化する)

大分前のことでですが、「明るい未来」というTV番組を見ていると、そんな奇跡的な方法が、中條歯科医師によって、紹介されていたのです。

「一瞬で口臭がなくなる方法」

舌を出して、右回しで唇をベロベロと、12回舐めます。

次に、同じように、左回しで唇をベロベロと12回舐めます。

さらに、上下の歯をカチカチと噛むこと、36回。

これで、口臭が激減したのです。私もこの方法を広めようと思います。皆さんも、口臭で困っている人に教えてあげてください。

さらに、もう一つ、こんな裏ワザが…

それは、

飴をなめる女性

砂糖を一つかみ口にいれ、30秒間舐めたり噛んだりしながら口の中で舌を動かします。

これを行うだけで、口臭がほとんど無くなるそうです。確かに、理にかなっています。
たしかに、この方法を行うと唾液がよく出ます。

唾液には、細菌を殺菌し洗い流す作用がありますので、口臭原因である細菌が減れば、おのずと口臭も減少するわけですね。この方法をやると、持続性もよく、3~4時間持つそうです。

でも、私はこの方法には反対です。砂糖を食べると口内が酸性化します。細菌が活動的になるのは酸性の口内だからです。その証拠に砂糖を食べると虫歯菌が酸を作り歯を溶かします。口臭を消すために虫歯になるというのは、理解できない話です。

こんな危険なことをしなくても、口臭は予防できます。

→ 口臭ケアでおすすめな方法は?効果がある口臭ケア方法は?
→ 舌が臭い、口臭がするそれは舌苔が原因です。舌苔を取り除く方法とは?

チューインガム

チューインガムも、キャンディーと同じ効果があります。おすすめなのは、クロロフィルが入っているガムです。

クロロフィルには、殺菌作用や消臭作用がありこちらも即効性の効果があり、食後などに口臭を消すにはうってつけの食品です。

クロロフィルには消臭作用があるので、エチケットガムに多いです。

チューインガム

でも、クロロフィル入りのエチケットガムを食べたことがある人であれば、分かっていると思います。

焼き肉やにんにくなど臭いの強い食事のあとに、ガムを食べることが多いのですが、これって消臭効果はほとんどありません。

チューインガムには、香料が含まれているため、悪臭をごまかす作用があるのですね。クロロフィルよりもごまかし効果のほうが強いことは誰でもご存じだと思います。

嘘だと思ったら、パセリを食べてみてください。噛んだときはパセリの臭いを感じ口臭を忘れるかもしれませんが、すぐに口臭を感じるはずです。

口臭原因については⇒⇒『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・

[PR]におい玉を美息美人のアルカリイオン水で取る方法

タブレット

コンビニには、必ずといっていいほど口臭予防用のタブレットが置いています。それだけタブレットの需要があるのでしょう。タブレットにはいろんな種類がありますが、効果には個人差があると思います。

マウスウォッシュ

口臭が気になった時に即効性を求めるのでしたら、マウスウォッシュが良いかもしれません。うがいで口内の汚れを取り除くことで口臭が軽減します。

でも、うがいを行う場所が、コンビニのトイレになるのがネックかも。

緑茶

緑茶を飲む

緑茶や紅茶には殺菌作用があるということで、口臭も消せそうな気がしませんか?

緑茶を飲むよりもうがいの方が効果が期待できます。うがいが出来ない場合には、緑茶を口に入れる時間を保つといいかもしれません。

緑茶や紅茶に含まれるカテキンには殺菌作用がありますが、口臭菌をすぐに殺菌するほどのパワーがありません。緑茶に口臭菌を一瞬で殺菌するほどの作用があったら、逆に体に危険かもしれません。

でも、飲み物で口内を洗浄する効果はあります。それで一瞬は口臭も軽減するかもしれません。

ところが、緑茶や紅茶を飲むと利尿作用があり、体から水分が奪われます。そのことで、唾液も出にくくなるかもしれないのです。口臭予防しているはずが、唾液を出なくしてしまっては、元も子もありません。

しかし、唾液を出すと口臭を予防できます。詳しくは『唾液を出す7つの方法…ドライマウス対策』をご参考にしてください。

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アルカリイオン水

口臭予防に重曹が良いというのを耳にしたことがあるのではないでしょうか。重曹のアルカリ(PH8.2)が口臭に効くと言われていますが、コンビニに置いてるアルカリイオン水もあります。

  • (セブンイレブン )からだにうるおうアルカリ天然水(PH8.2)
  • (ローソン)富士山の天然水(PH8.1)

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コンビニに置いてあるけれど口臭に即効性がないモノ

サプリメント

コンビニに口臭サプリを置いてあるのをよく見ます。しかし、口臭サプリには即効性がないのでご注意ください。

口臭サプリの働きは、乳酸菌などによって胃腸を健康に保つことです。ですから、口内に原因がある口臭には効きません。

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歯磨きシート

歯磨きをして歯を綺麗にすることは良いことです。しかし、口臭の原因になっているほとんどの歯垢は、歯周ポケット(歯と歯ぐきの境目の溝の中)の深い部分です。

この歯垢を取ることができるのは、細い毛先の歯ブラシでないと不可能です。口臭を消すためには、普通の歯ブラシに歯磨き粉を付けないでブラッシングする方が効果があります。

まとめ

口をおさえる女性

今回は、突然のときの口臭を予防するために、コンビニにあるグッズを紹介しました。

口臭が気になると、誰もがすぐに口臭を消すことができる方法を探します。そして、すぐに口臭を消すための情報がたくさん見つかります。

その方法に期待して行ってから、幻滅しないように分析しました。口臭はすぐに消せるというような単純な話ではありません。

口臭に向かい合い、じっくりと根本原因から改善するのが賢い方法です。ですから、口臭を根本的に改善するためには、美息美人(びいきびじん)がおすすめです。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使って口腔ケアを行なってみてください。まだ、ご存じでないのでしたら、こちらからお確かめください。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
日本歯科学院専門学校 歯科衛生士学科卒業。一般歯科医院に勤務後、株式会社アイオーン上林歯研究所で主に口臭相談業務を担当。
→ 執筆者プロフィール

サイト運営責任者:上林登
株式会社アイオーン代表取締役、上林歯研究所所長、口臭予防歯磨き粉 美息美人の開発・製造販売
日本口臭学会会員、日本歯周病学会会員、日本口腔ケア学会会員
→ サイト運営情報

美息美人(びいきびじん)のすべてが分かる!

美息美人について

美息美人(びいきびじん)にご関心をお持ちいただきありがとうございます。

美息美人(びいきびじん)について詳しくご説明しておりますので、ご参考にしてくだされば幸いです。

美息美人の特徴

美息美人(びいきびじん)は、歯磨きの常識を覆した水歯磨き剤です。10年前に口臭を予防するために開発されたのですが、お客様の口コミから凄い評判を呼んでいます。

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」は全く新しいタイプの口腔ケア剤で、ブラッシングとうがいの両方に使用し、「アルカリイオン水」による洗浄効果によって口臭菌(プラーク)を除去します。

美息美人のボトルから粉をコップ1杯の水に一振りするだけで、一日中、口のスッキリ感と口臭予防効果が期待できます。

ホタテ貝殻の歯磨き粉

ホタテ貝殻

美息美人の成分は、ホタテ貝殻パウダー100%。すべて青森県産のホタテ貝を使用し、完全無添加ですので安心して使えます。

美息美人ボトル

美息美人のボトルの中に入っている粉は、ホタテの貝殻を1000℃以上の高温で焼成加工してできた白い微粒子粉末です。

この粉をコップ1杯の水に一振りするだけで、PH11.4(平均)のアルカリイオン水ができます。

うがいとブラッシングに使用

鏡の前で美息美人を使用した歯磨き

このアルカリイオン水を使ってうがいとブラッシングに使用します。

アルカリイオン水を使うと、狭い歯間や舌乳頭の間にも浸透し容易にプラークを落とすことができるので口の中がさっぱりします。

それが何を意味するかというと、白い舌をピンク色にして口臭を軽減します!

さらに、美息美人でガラガラと喉うがいをすると、喉の口臭原因である膿汁(固まると膿栓になる粘液)を除去することができます。

どうして美息美人を使うと、これほどの効果が表れるのでしょう。

アルカリイオン水がプラークを溶かす

口臭の元になるプラークの表面は、バイオフィルムで覆われています。

バイオフィルムで覆われている舌苔(ぜったい)は、薬剤ではこわすことはできません。しかし、美息美人(びいきびじん)のような強いアルカリの場合には、バイオフィルムを溶かし中にある細菌まで除菌します。

舌苔をアルカリが破壊するイメージ図

美息美人が舌苔を溶かすことができたのは、ここにその秘密があったのです。実は、美息美人はph11.4もある強アルカリ。

このアルカリを口に含んでうがいを行うと、たんぱく質からできている舌苔(ぜったい)が溶けます。美息美人で歯磨きを行ったあとに、舌苔がふやけて柔らかくなるのはそのためです。

※だからといって、舌や口腔粘膜を溶かすことはありませんのでご安心ください。

美息美人でふやけた舌苔は、綿花(コットン)で少しなぜるだけでも、綿花にくっ付いてきます。ところが、舌苔は表面だけに存在しているのではなく、舌乳頭の間にしっかりと付着していることが問題です。だから、舌磨きをしても舌苔が取れないのです。

舌乳頭の間に入り込んだ舌苔

しかし、美息美人はアルカリの作用によって汚れ(細菌を含む汚れ)を取り囲み、汚れを落とします。だから、舌乳頭の間の舌苔も取れやすくします。

マイナスイオンで汚れを浮かすイメージ図

今の説明をまとめると、舌が白くなるのは、細菌が集まってできたプラークと汚れ。

これらの細菌をアルカリイオン水でやっつけることで舌苔を元から絶つことができます。そして、唾液に交じっている細菌と臭い物質も除去するので、長時間の口臭予防ができるというわけです。

また、アルカリイオン水で喉をうがいを行うと、濃栓(のうせん)や粘液(膿汁のうじゅう)も予防できるので、口臭が出なくなります。

このように、美息美人を毎日使うと、口腔環境がキレイになる、舌もキレイになる、だから、舌苔が付きにくくなる。という良い循環になる。これが美息美人が舌をキレイにする種明かしです。

だから、舌をキレイにするためにあなたが行うことは…朝晩の歯磨きとうがいだけ

本当です。たったそれだけ行うことで、白くなっていた舌がピンク色になるかもしれないのです。

美息美人の使用方法

電動歯ブラシでの歯磨き

歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」のアルカリイオン水を使用した場合の歯磨き方法を具体的に説明します。

1、空のコップに「美息美人」の瓶を逆さまに振り粉を出す。(1回だけ)

コップに美息美人の粉を一振り

2、コップに水道水を満タンまで入れる。

水道水を入れる

これで、アルカリイオン水の出来上がり!


3、アルカリイオン水を口に含みブクブクうがいをする。

水を口に含む

ブクブクうがいをする

ブクブクを20秒~30秒(10秒を3セットでもOK)


4、ブラッシング

うがいでゆすいだアルカリイオン水を吐き出す。

あとは、歯ブラシに何も付けずにブラッシング

ブラッシングする男の子


5、ブラッシングは、ブクブクうがいをしながらがコツ!

もう一度口に水を含む

口内全体に水がいきわたるようにブクブクうがい

そして、ブラッシングの繰り返し。


6、ブラッシングが終わったら

次は、同じアルカリイオン水でガラガラうがい!

しっかりガラガラうがいする男の子

咽喉(のど)の左右にアルカリイオン水が行き届くようにうがいをする。


7、仕上げは、水道水でうがい

水道水を入れる

ブクブクうがいとガラガラうがいで、口内と咽喉(のど)をきれいに洗い流す。

喉をきれいにするようにガラガラうがいをする
これで、歯みがきとうがいの終了です。

舌のケア方法

美息美人(びいきびじん)を使い歯磨きを行った後の舌を見ると、舌苔(ぜったい)がふやけているのが分かります。

白くなってる部分を歯ブラシを横に倒して優しく2回なぜます。それだけで十分です。完全にきれいにしようとしないで毎日ケアすることで白くなった舌が改善されていきます。

→ 舌磨きの仕方はケースによって違う!知っていましたか?

但し、舌苔(ぜったい)がびっしりと厚く着いている場合には、コットンで拭く方法をお勧めします。

コットンを持っている

【コットンで拭く方法】

  1. コットン(綿花)を準備します。
  2. コットン(綿花)にアルカリイオン水を浸し、舌の奥のほうから優しく拭きます。
  3. 美息美人(びいきびじん)で歯磨きを行なったあとは、舌苔(ぜったい)がふやけているので、ふやけている苔を軽く拭くだけで取れます。
    ※舌を磨くのではなく、アルカリイオン水を塗布するというイメージです。ですから、コットン(綿花)の表面で1回、裏面で1回拭くだけです。

美息美人は口臭の予防と対策に使用する

口臭予防

arukariionsui

美息美人は口臭予防専用の歯磨き粉です。ところが、アルカリイオン水の見た目は、水道水と変わりません。「えっ?そんな水だけで歯磨きができるの?」と驚かれるかもしれません。見るからに胡散臭いですよね。

ご安心ください。美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水は、普通の水とはチョッと違います。pH11.4(瓶を一振りした平均値)という強アルカリなのです。

ホタテ貝の養殖が盛んな青森では、年間五万トンの貝殻が放棄される。その有効利用研究を進める中で、粉砕し高温で焼成、酸化させてできたセラミックスが化学物質軽減分解機能や除菌、消臭など驚異的なパワーを有することを証明した。
引用:山形大学環境保全センター

アルカリには殺菌作用がありますので、口臭菌に働きかけます。しかし、口臭を予防する効果は、それだけではなかったのです。実は、ほとんどの人は知らないのですが、アルカリには歯垢や舌苔、膿栓などのたんぱく質を分解する働きがあるのです。

そのため、うがいやブラッシングで口臭菌を効率よく取り除くことができるのです。

膿栓・膿汁の予防

アルカリイオン水のうがい

何をしても口臭が治らない場合に、膿栓・膿汁が原因になっていることがあります。膿栓・膿汁の予防はうがいが効果的です。

膿栓(のうせん)の予防に関して、耳鼻咽喉科では「うがい」を第一に指導しています。

(膿栓が)気になる人は、うがいでのどを清潔に保つことが一番です。水かうがい薬で4回以上のうがいを1日3度ほどすれば、細菌の増殖は防げるはずです。

引用:かみむら耳鼻咽喉科

膿栓(のうせん)は、喉に細菌が繁殖することによって出来ます。だから、美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水でうがいを行ない細菌が増えないように予防すると効果が上がります。

臭い玉(膿栓)について詳しくは『口臭の元、膿栓がよくできる人の根本原因と予防策!』をご参考にしてください。

舌苔の除去と予防

口臭原因で舌苔が一番多い

舌苔については⇒⇒『舌が白い人は舌苔です。舌苔を取り除く7つの方法とは?

舌苔は治りにくいものです。しかし、美息美人を使うことで舌苔が改善されている方が多いです。その理由はこうです。

美息美人を使用すると、アルカリの作用で舌の汚れ(舌苔)を溶かし除去できます。でも、口内環境が悪いと舌苔はすぐに出来ます。

ですので、美息美人で口腔ケアを続け口内環境が改善されることをおすすめします。口内が綺麗になると舌苔はできにくくなります。

歯周病による口臭の予防

歯周病で膿臭い

「美息美人で歯周病が治る」とは言えません。薬事法というものがあり、どのような歯磨き粉でも歯周病が治るとは言えません。薬用成分が入っている薬用歯磨き粉でも、「歯周病に効く」とは言えても治癒するとは言えないのです。

それほど歯周病は厄介です。歯周病でお困りの方であれば、良くわかっていると思いますが、一度歯周病になると治癒しているように見えていても、疲れやストレスがたまると免疫が低下し、歯茎が腫れて痛くなることがあります。

そして、歯周病が進行すると、歯科治療を受けたり定期検診を受けていても、歯周病は徐々に進行します。だから、「美息美人で歯周病が治る」とは無責任に言えません。しかし、美息美人を使うことで、次のようなお客さまもおられたのでご紹介します。

上林様
使用3か月ではっきりとした効果が出ました。見た目にも赤く炎症のあった歯肉炎が収まりました。
刺身、カレー、インド料理、中華料理、韓国料理等々、好きだった辛い料理も歯茎にしみて食べられなかったものが今ではほとんど問題なくいただけています。

これまでは、かかりつけ歯科医院、がんセンター、大学病院の口腔外科いづれの診断も、扁平苔癬(重度の歯肉炎)は特効薬がなく、なかなか難しいと言われ、鬱々とした気分でした。
又金属アレルギー(かぶせ物)の可能性を探るため、大学病院の皮膚科でパッチテストも受けました。

現在は、上林さんのご指導通り普通の歯ブラシのほかに音波歯ブラシ、ワンタクトブラシ、歯間ブラシ、ジェット水流を併用して15分くらいかけて丁寧に歯磨きしています。最初はかなり出血していましたが、そのうち出血もなくなり、今では
強めにやっても全く出血しなくなりました。

上記取り急ぎご報告方々感謝申し上げます。宍道 拝

このお客さまのように良くなった方もおられますが、この方の場合には、メールに書かれているように大変なご努力をされているからだと思われます。誤解のないようにしてくださいね。

美息美人の効果

美息美人の「お客さまからのコメント」があまりにも良いので、「美息美人の効果は本当?嘘じゃない?」と疑問視される方もおられるようです。その証拠にコメントで多いのが、「はじめは、コメントを読んでも半信半疑でしたが、、、」という内容です。

ところが、「90日間無条件の全額返金保証」があるから購入されたというお客さまから「コメントは本当だった!」と感想をいただくことが多いです。

ホタテ貝殻の効果

hotate

今まで、ホタテ貝殻パウダー100%で作られている歯磨き粉なんて今まで見たこともなければ聞いたこともない。ですから疑いを持たれても仕方ありません。

10年前に歯医者さんから、「ホタテから作った歯磨きで虫歯がなくなる(予防)なら歯医者がいらなくなる。」と言われたこともあるので慣れています。(でも、「歯の再石灰化」が常識になった現在では、そんなことを言う歯医者さんもいなくなったのでは。)

唾液の中にはカルシウムやリンが含まれていて、溶けてしまった歯の内側に入り込み、元に戻す働きがあります。
これを「再石灰化」といいますが、フッ素はこの再石灰化を効率よくする働きがあります。
表面だけ残り内部がスカスカになった初期虫歯は、その状態が続けば、表面が崩れて穴の開いたむし歯になってしまいますが、フッ素によって「再石灰化」を促進し、修復することができるのです。

引用:LIONクリニカ

フッ素配合の歯磨き粉は、再石灰化を促すため。この作用をフッ素ではなく貝殻のミネラルで代用するのが美息美人です。

虫歯

誰でも、歯(エナメル質)が何から出来ているかご存じのはずです。
エナメル質は、ホタテ貝殻と同じカルシウムやリンなどのミネラルから出来ています。いわゆるアパタイト成分です。

だから…アパタイト成分で出来ているホタテ貝殻パウダーで歯磨き行うと歯が強くなります。

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美息美人(びいきびじん)で歯磨きを行うと、再石灰化を起こします。だから、歯磨きをした後、歯がツルツルに美息美人(びいきびじん)を初めて使われると、ほとんどの方が「歯がツルツルした」と驚かれるのはこういう理由からです。

美息美人の安全性

試験

美息美人(びいきびじん)が、これだけ舌苔(ぜったい)を取ることができる理由は、PH11.4(平均)もある強アルカリだからです。

化学にくわしい人であれば、「強アルカリは皮膚を溶かす」と心配するかもしれません。

ご安心ください。美息美人(びいきびじん)の安全性は、(財)日本食品分析センターの試験によって保証されています。

皮膚一時刺激性試験、急性経口毒性試験とも美息美人(びいきびじん)を歯磨きやうがいに使用しても安全との試験報告書が出ていますのでご安心ください。

皮膚一時刺激性試験

歯磨き粉「美息美人」を検体として,OECD Guideline for Testing of Chemicals 404(2015)に準拠し,ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液をウサギ3匹の無傷及び有傷皮膚に24時間閉鎖適用した。その結果,除去後1,24,48及び72時間の各観察時間において刺激反応は見られなかった。
ISO 10993-10 Biological evaluation of medical devices-Part 10(2010)に従って求めた一次刺激性インデックス(P.I.I.)は0となった。
以上のことから,ウサギを用いる皮膚一次刺激性試験において,検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試験液は「無刺激性」の範疇に入るものと評価された。

急性経口毒性試験

歯磨き粉「美息美人」を検体として,雌マウスを用いる急性経口毒性試験(限度試験)を行った。
検体0.017 gに精製水180 mLを加えた試料を2000 mg/kgの用量で雌マウスに単回経口投与し,14日間観察を行った。その結果,観察期間中に異常及び死亡例は認められなかった。
以上のことから,マウスを用いる単回経口投与において,試料のLD50値は,雌では2000 mg/kgを超えるものと評価された。

ちなみに食塩のLD50値は3500 mg/kg。コーヒーに含まれるカフェインのLD50値は約180 mg/kgなので、美息美人(びいきびじん)の10倍以上も致死量が高いということになります。じゃがいもに含まれる成分にソラニンがありますが、このLD50値は450 mg/kgです。じゃがいもの成分ソラニンよりも4倍以上美息美人(びいきびじん)のほうが安全です。
このように、美息美人(びいきびじん)が安全だということが証明されています。

製造

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」は、株式会社アサヒケミカで製造しています。

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株式会社アサヒケミカは、大阪市鶴見区にある 化粧品・医薬部外品とホームケア商品の製造販売を専門にしている会社です。

製品に塵など混じらないように作業室は密閉されしっかりと清潔が保たれています。
見学者も白衣と帽子の着用が義務付けが徹底されていて、私も作業員と同じ格好をして写真撮影をしました。

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美息美人は、手作業で一つずつ丁寧に粉をビンに充填します。

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作業中は無言で、仕事に集中!

ビンに小さな気泡があっても、すぐに見つけるほど神経をとがらせていました。

さすが、業界でも評判のアサヒケミカの職員さんたちです。
ですので、出来上がった製品はお客さまに自身をもって「安心」をお届けできるのです。

美息美人の評判・口コミ

美息美人(びいきびじん)のことを知り関心を持たれたかもしれません。口コミにあるような口臭に効果があるのなら興味を持つのは当然だと思います。

でも、美息美人について知らないことが多すぎるために、胡散臭さも感じているかもしれませんよね。

口コミにだまされている

美息美人(びいきびじん)は、ほとんど広告を出していません。それなのに、年々、販売実績が上がり3万人以上の方がお使いになられています。その大きな理由は、お客様からの口コミがあるからです。

ありがたいことに、美息美人(びいきびじん)のお客様から多くのコメントを頂いています。2019,7,27現在、1,502件のコメントがありました。

商品の評価の目安となる★の割合も、★4が8割以上もあります。コメント内容も、一般のネットショップではありえないような感謝の内容が多いです。

★★★★の口コミをご紹介します。

気になっていた口臭がほぼなくなりました。
商品自体の「貝のような匂い」が最初は気になりましたが、慣れたら大丈夫です

参考:お客様の声

お客様の声を見ていただくと、他社にはない圧倒的なコメント数とコメントの内容の濃さに、うさん臭く感じられるかもしれません。

しかし、ご存知のように、ネットショップは、サーバー会社が管理しています。(当社の場合は、ショップサーバーという会社が管理)そのため、コメントを書き換えるなどが出来ない仕組みになっています。

掲載されているレビューは、すべて購入者ご自身が投稿した意見や感想であり、投稿者を除いてどなたも変更や修正できません。本レビューは株式会社Eストアーが第三者機関として、公正に運営および管理しています。

参考:http://estore.jp/cgi-bin/review/servicing.cgi

こんな★★★の口コミもあります。

もう2年使っていますが、よくなりません。

コメントの内容はすべてお客様ご自身が投稿された内容です。「美息美人(びいきびじん)だけでは治らない。」、「美息美人は他の方には効果があるようですが、私には効かなった!」など本音で書かれたコメントもあるのが何よりの証拠ですね。

実際、美息美人がどれだけ優れていても、すべての方の口臭に効果を発揮することは不可能です。ご存知でしょうが、口臭は本当に厄介です。人によってはすぐに効果がある場合もありますが、何か月もかかり良くなる方も多くおられます。

たとえ頑固な口臭(舌苔・膿栓)でも、美息美人を使いながら食事や生活習慣などの努力をすることで改善できるということが、次のコメントを見ていただくと良く分かると思います。

歯磨き後の口臭の実感、定期的な歯科検診の受診も有り、ということで、口臭の元(原因)が歯よりも奥にあるのではないか、と思うようになっていました。そのような状況で[美息美人]の存在を知り試してみました。その結果、口臭は半減して驚いています。まだ半減ですが、半分消えたということは、原因が見えたと言う事です。

ですから、口臭が改善できない場合には、ぜひコメントをご覧いただくことをおすすめします。同じ悩みを持っておられた方の本音のコメントですので、ご参考になる内容がたくさんあります。

誹謗中傷が起こるネットで、美息美人(びいきびじん)が口コミだけで売れているのは本当にありがたいことです。そして、圧倒的に多いコメントの数が美息美人の実績です。

これだけ多くのコメントが載っている商品は少ないのではないでしょうか。それだけではありません。美息美人のように、これだけていねいに書かれているコメントを見たことがあるでしょうか。このことが、美息美人を使われたお客さまからの本当の感想であり事実です。

美息美人の購入方法と返金保証

価格

美息美人の価格は、ずっと4,500円(税込)です。定期購入の場合は、初回4,000円(税込)で購入の度に割引とポイントが付くのでお得です。

美息美人はどこで売ってるの?

ドラッグストア

「本当に良いものであれば、スーパーやドラッグストアなどにどうして置いていないの?」

もしかしたら、他で販売できない理由でもあるのでは?

→ 美息美人(びいきびじん)はお店で買えないの?ネット通販だけの理由

そのように不信感を持たれるかもしれません。事実、ネットショップ以外では販売していないので、そのようにうさん臭く思われても仕方ないかもしれませんね。

※美息美人は、現在、Amazonでも購入できます。

先ほどもご説明しましたが、口臭を治すことは難しいです。「風邪で咳がするから咳止めを飲んだら治った。」というように、「美息美人で歯磨きを1回行ったら口臭が治った。」というようにはいかないのが普通です。

その理由は、口臭がしているからといっても、人によっては原因も状態も異なっているからです。その方の口臭原因が、蓄膿症の場合もあれば、アレルギー性鼻炎の場合もあります。また、舌苔(ぜったい)ができている原因が、薬による副作用だったり、自律神経の乱れが影響しているというようにケースによって違います。

だから、ケースごとのアドバイスが必要になるのです。このシステムがないと、「使ったけれど、やっぱり治らなかった!」、「他の口臭サプリと同じだ。」といわれることが増えるでしょう。

また、リアル店舗で一人一人のカウンセリングを行い何度も指導をさせていただくことは、時間的にも不可能です。しかし、メールを使うことで個別にアドバイスができます。口臭でお困りのお客さまの場合でも、良い結果を上げることができるのはそういう理由からです。

だから、、、直接、当社サイトから購入していただく必要があるのです。詳しい理由についてはこちらの記事「美息美人(びいきびじん)はお店で買えないの?ネット通販だけの理由」をご参考にしてください。

通販の商品の多くは、amazon(アマゾン)などのネットショップで購入できます。そして、ネットで販売されている歯磨き粉でも、薬局やドラッグストアに行けば置いてるのが普通です。

だからでしょうか、美息美人が薬局で購入できないことで不信感を持たれる原因になることがあるようです。

美息美人を薬局などで販売しない理由をご説明します。

  1. 美息美人をお求めになるお客さまの悩みが「口臭」というデリケートな内容のため、お店に行くのが嫌だという方が多い。
  2. 口臭の治し方を詳しく説明するためにはネットが適している。
  3. 口臭の相談についての回答も、ネットやメールが適している。
  4. 美息美人は従来にはない商品のため、より詳しい説明が要るが、ネットだとそれが可能になる。
  5. 薬局やドラッグストアでは、販売員への教育がたいへんな労力と時間を要する。(歯科の知識がないので困難)

90日間全額返金保証

「90日間返金保証します!」

こんなうたい文句なのに、返金をお願いしたら結局、「あなたの使い方が悪い!」とかなんとか言われてお金を返してもらえないのでは?

もし、以前にそのような悪徳業者にひかかったことがあるのでしたら、そのように思われるかもしれませんね。でも、今の時代そのような会社の信用がなくなることをしていたら、ネットで炎上し一変に誰も購入してくれなくなるでしょう。

実は、90日間という長期間の返金保証を付けているのには訳があります。

口臭というのは人によって原因も状態も様々で、直ぐに良くなる人もいれば、2~3か月かかってやっと少し良くなった方もおられます。口臭はそれ程厄介なものです。

ですから、じっくりと取り組んでもらうために90日間という長期の保証期間を設けさせていただいています。

美息美人をご購入後、毎日ご使用されたにも関らず、効果を実感できなかった場合は、ご遠慮なくご返品ください。ご購入代金の全額をご返金させていただきます。(ただし、申し訳ありませんが、送料、手数料はお客様ご負担でお願いしております。)

ご購入後90日間、商品の返品・交換を承っております。(ただし返品できる数は1個に限ります。)

口臭をなくす方法ってあるの?ケースによって違う口臭ケアをご紹介!

口臭をなくす方法

口臭が気になると、いろんな弊害がおきます。たとえば…

・口臭で迷惑をかけないだろうかと話せなくなる。
・臭いために、他人の咳払いや鼻すすりなどの反応が気になる。
・自分が話すと口臭を発するので、相手が鼻を手で覆い自信喪失する。
・口臭で迷惑がられていないだろうかと不安になり、閉じこもりがちになる
・パートナーから「口が臭い」と嫌われてしまう。
・口臭の不安から積極的に営業や接客できない。

などなど、口臭が強くなると、それまで想像しなかった事態がおきてきます。そのため、「口臭をなくしたい!」という方から沢山のご相談をいただきます。

口臭を改善するためには、自身の口臭原因を知らないといけませんが、口臭の90%以上は口内に原因があります。ですから、ブラッシングとうがいによる口腔ケアだけでかなり口臭を減少させることができます。

基本的なケアに加えて、プラスアルファの工夫と努力を行えば、口臭をなくすことも可能になります。

今回の記事をお読みになれば、口臭をなくすために何を行えば最も効果が出るのかが分かることでしょう。口臭が治らないとお困りでしたら、是非ご参考にしてください。

→ 口臭ケアでおすすめな方法は?効果がある口臭ケア方法は?

口臭の原因

口臭は、口内のほか、喉・鼻からも感じますが、ほとんどが細菌が原因です。プラーク、歯石、虫歯、歯周病、舌苔、膿栓のどれも細菌がタンパク質を分解するときにVSC(揮発性硫黄化合物)を作り出すことから口臭が発生するのです。

胃腸で発生した腐敗ガスが呼気になることもありますが、口臭全体からいうと1割にも満たしません。ですから、口臭対策を適切に行うためには、口臭菌の対策をしないと根本的な処置にはならないのです。

口臭原因を細かく分類するとたくさんありますが、よくある口臭は次のようなものです。

【口臭の原因】

  1. 歯磨き不足による歯垢や歯石の臭い
  2. 歯周病による膿や血の臭い
  3. 虫歯が悪化したことから出る腐敗臭
  4. 舌苔から発生する硫黄臭
  5. 喉の炎症から出来た膿汁(膿と痰)の臭い

この他にも口臭の原因はありますが、かなり少ないので今回は省略します。気になる場合は、こちらをご参考にしてください。

→ 口臭原因は口臭の種類で分かる!どぶ臭?酸っぱいにおい?生臭い?
→ 口臭の原因がわからない!?よくある口臭原因と適切な対策方法
→ 口臭セルフチェックで口臭原因と対策が分かる!?

口臭をなくすためには

ドライマウスを改善する

同じように歯磨きをしていても、口臭がある人と口臭のしない人がいますよね。どうしてだと思いますか?

一番の原因は、ドライマウスかどうかです。ドライマウス(口腔乾燥)は、唾液が少ないか口呼吸の人がなりますが、口が乾くことで虫歯、歯周病、舌苔、膿汁の原因となります。

ですから、根本から口臭をなくすためには、ドライマウスを治す必要があるのです。

ドライマウス対策については→ ドライマウスの対策はコレが一番!いったいどんな方法なのか?

口臭対策はケースバイケースで行う

口臭は人により原因も状態も違います。だから対策もケア方法も異なります。これからお伝えする方法は、この人によっては必要でも、違う人にとっては必要のないことかもしれません。

あなたの口臭の原因を知って必要な項目をご参考にしてください。ほとんどの口臭に対応できる方法としては、『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』をご参考にしてください。

[PR]におい玉を美息美人のアルカリイオン水で取る方法

ケース別の口臭をなくす方法

歯磨きケア

歯磨きによる口腔ケアは、すべての口臭に有効です。

口臭がないようにするためには、口内細菌を減少させないといけません。そのための方法は、ブラッシングが最も効果的です。

歯磨きは、朝だけ行うのではなく就寝前にも行うようにしてくださいね。歯磨き効果を上げるには就寝前が一番良いです。

うがいケア

うがいは、口腔や喉を洗浄し清潔を保つために有効な方法です。

いろんな口臭対策を行っても、まだ口臭がする場合には喉から口臭がしているかもしれません。その場合は、喉に細菌が増えると膿栓や粘液(膿汁)ができるために、喉から口臭がすることがあるからです。

対策は、小まめに美息美人でうがいを行います。美息美人のアルカリイオン水でうがいを行うことで、喉に細菌が増えないようにできるので、膿栓や粘液(膿汁)ができないように予防できます。

舌のケア

口臭がしている場合には、舌苔が6割以上も関係しているといわれています。ですから、効率よく口臭対策を行うには、舌を綺麗にすることが必要。

しかし、舌を綺麗にするといっても、舌磨きの仕方を間違えるとかえって舌苔を悪化させることがあります。口臭対策で重要なことは舌磨きをやめることです。

今まで舌磨きをしていたのでしたら、舌乳頭が治癒するまで舌磨きをやめる必要があります。舌磨きを続けたことで舌が傷つき慢性的に化膿しています。そのことが舌苔も慢性化しているからです。

治癒したあとも、美息美人の使用方法を参考に正しい舌磨きを行います。美息美人を使う場合には、舌は2回撫ぜるだけで充分です。だから、舌を傷つけることもなく舌の白いのも改善することができます。

舌磨きが良くない理由は、『舌磨きは絶対にしてはいけない!なぜなら口臭をひどくする原因だからです。どうしたらいいかというと・・・』をご参考にしてください。

[PR]頑固な舌苔をアルカリイオン水を使い除去する方法

歯科治療

虫歯や歯周病が気になる場合は、まず歯科にかかることをおすすめします。口臭が気になったら、歯医者さんに診てもらうことが大事です。というのは、口臭原因で多いのは、歯周病や虫歯(被せの内側に二次カリエスができる)であることが多いからです。

歯間ブラシを使ったあと歯間ブラシを嗅ぐと臭い場合や、差し歯や被せの歯のふちを触ると臭いときには、歯周病や虫歯になっているかもしれません。これらが原因であれば、治療することで口臭が治ります。

ですから、口臭がしたら、歯医者さんに行き虫歯や歯周病がないか診断してもらう。あれば、治療する。できれば、口臭についても相談するといいです。

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口臭外来で治療

口臭対策をするのなら、一般歯科よりも口臭外来がおすすめです。一般歯科では、虫歯や歯周病の治療が専門になるため、舌や喉からの口臭対策はできない医院がほとんどです。

でも、口臭外来だからといっても、専門外であれば治療することが出来ない場合もあります。

こちらの記事「口臭外来でも治らないのは本当?厄介な口臭原因3つの対策法」をご参考にしてください。

胃腸を健康にする

口腔内に口臭を発生する原因が無い場合でも、胃腸の調子が悪いと腸内でガスが発生し呼気となって臭うことがあります。そのようなことのないように、日頃から、食生活にも気をつけるとかストレスをためないようにすることも大事です。

胃腸を健康にする一番の方法は、運動です。毎日、歩くとか軽い運動をすることで胃腸が活発になります。また、便秘しないことも大事。便秘を解消するには、野菜や昆布など繊維質の食事を多く取ることも大切です。そして、毎日、排便するように心がけることも大事です。

→ 消化不良が口臭原因になる!胃腸が口臭原因か調べる方法と予防方法

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禁煙は必須

喫煙の習慣があると、より口臭が強くなります。また、舌苔がある人の場合には、舌が黄色や茶色になることもあります。喫煙をどうしてもやめられない場合には、喫煙後にうがいを行うとか水を飲むことも大事です。できるだけ、ニコチン・タールを口腔内にとどめないようにすることが必要だからです。
コーヒーや緑茶が好きな人は多いのですが、口臭がある人の大半が唾液が少ないドライマウス症の傾向があります。その人が利尿作用の強いコーヒーや緑茶を飲むことによって、余計に唾液量も減少することがあります。

→ タバコは口臭をひどくする!喫煙後の口臭を消す方法

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ストレスを減らす

口臭とストレスは大きく関係しています。ストレスがかかると、自律神経に影響し唾液の分泌が著しく減少します。唾液が減ると口臭も発生しやすくなるので、ストレスは大敵です。また、ストレスは胃腸の調子も悪くするので、間接的に胃腸から口臭を発生させる原因となります。

→ 舌苔が取れないのはストレスが原因!ストレス解消と舌のケアはこうする!
→ ストレスが口臭原因かも?口臭を改善するためのポイントについて

以上の口臭対策を行うことで、理論上は9割以上が改善できます。
しかし、口臭はそれほど簡単ではありません。

それは、ご説明しましたように、虫歯や歯周病という疾患、ドライマウス症、食生活習慣、喫煙習慣、内科疾患、そしてストレスという精神的な問題や歯磨き習慣などすべてが口臭に影響しているからです。

だからといって、あきらめる必要もありません。
この7つのステップを一つずつ実行することで、口臭は必ず改善の方向に向かうことが出来ます。

「口臭ってどうすれば良い?」

その答えは、コツコツと地道に改善することです。その近道が、口臭予防歯磨き粉「美息美人」を使用することです。

簡単な口臭対策

サプリメント

口臭が気になるとサプリメントを飲む人がいます。サプリメントが悪いわけではありませんが、サプリメントが効果を発揮できるのは胃腸の調子を整える場合だけです。

ですので、もし胃腸に原因がある場合には、乳酸菌配合など胃腸に良いサプリメントがいいでしょう。

サプリメントには、直接口臭を消す効果はありませんので、歯周病や舌苔が原因になっている口臭には効きませんので違えないようにしてください。

でも、胃腸の調子が悪くなりお腹にガスがたまるとか、ストレスで自律神経が乱れている場合には、間接的に効果が期待できます。ただし、過信してはいけません。口臭原因の9割以上は口内と喉から出ているからです。

歯磨き粉

口臭対策では、どの歯磨き粉を使うかで効果に差がでます。市販の歯磨き粉のラベルには、「口臭が予防できる」という表示があります。しかし、これは、「歯磨きにより口臭が予防できる」という意味です。

「歯磨きによってプラークが取れるので口臭も予防できるだろう」という意味です。しかし、現実は期待通りのような結果はでません。

その理由は、口臭菌は歯面だけではなく、舌の上や歯肉などの粘膜にも存在しているからです。歯磨きだけでは虫歯予防ができても、口臭は防げません。

それだけではありません。市販の歯磨き粉にはラウリル酸ナトリウムという合成界面活性剤が含まれています。この添加物が舌につくと舌の角化が進むため舌苔もできやすくなります。

対策とすれば、無添加の歯磨き粉がいいですが、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」がおすすめがです。美息美人は口臭専用の歯磨き粉ですが、口臭を予防するためには、より効果的な歯磨き方法に変える必要があります。(※美息美人の使用方法を参考にしてください。)

まとめ

今回の記事を読まれてがっかりしたかもしれませんが、「口臭をなくす」の鉄板の方法は歯磨きとうがいです。口臭は口内に細菌が増えることから起きます。

ですから、口臭を改善するためには、口内環境を清潔にするのが一番効果的なのです。それに加えて、ドライマウスになる唾液不足や口呼吸を改善することによって、口臭は劇的に減少します。

また、虫歯や歯周病を治療することも大事ですが、健康習慣(ストレスをなくす、禁煙、食習慣など)を心掛けることで、口臭がなくなるだけではなく、心身ともに健康になることでしょう。

口臭が気になる女性

本気で口臭をなくしたい人向け!口臭対策のコツをご紹介

口臭をなくす方法とコツについて

口臭をなくす方法と聞けば、「簡単に口臭を治す」とか「食べ物で口臭を消す」方法を想像するかもしれませんね。しかし、それらの方法で口臭を一時的に消すことができたとしても、口臭症を改善することはできません。

口臭の9割は口内に原因があります。喉からの口臭を合わせれば、ほとんどの口臭は口と喉に原因があるのです。ですから、賢く口臭対策を行うとすれば、ブラッシングとうがいをいかに効果的にするか?

そして、舌と喉のケアをどのように行うかがポイントになります。また、意外かもしれませんが、心身の健康が口臭に影響するので、その対策も重要になります。心身の健康と聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、健康になる方法は実にシンプルです。

今回の記事は、「口臭をなくす方法」と題して口臭を改善するための鉄板の方法をお伝えします。口臭でお困りでしたら是非ご参考にしてください。

口臭をなくす方法:診断と治療

口臭をなくす前に重要なことは、あなたの口臭原因が何なのかを調べることです。口臭原因が分からないのに、むやみやたらに対策をしても空回りになるかもしれないからです。

成果を出すためには、何も苦労して新しいアイデアを捻り出す必要なんかありません。
上手くいっている人を探して、やり方(レシピ)をパクるだけです!

※口臭が治っていないグッズを使うのは、ただの自己満足です。まして、教えるその人が成果を出していなければ、話を聞いても無駄になるのでご注意ください。

引用:もしも、プロのコーチがあなたの口臭対策を指導したら? 

歯科

口臭の90%は、虫歯や歯周病など歯科疾患に原因があるといわれています。

口臭は口の中の病気が原因で発生するものが9割以上であり、全身疾患(内科的、耳鼻科的な病気など)が原因で発生するものは1割にも満たないのです。
引用:兵庫県歯科医師会

効率よく口臭をなくすためには、先ず歯科を受診されることをおすすめします。歯科でハッキリと「口臭が気になるのですが。」と言うことが大事です。

【歯科での診療】

  1. 受付、問診票記入
  2. チェアサイドで問診
  3. 歯周基本調査(歯周ポケットの深さ)
  4. エックス線写真撮影
  5. 口腔内診査
  6. 治療
  7. 定期健診(診察、歯石除去、クリーニング)

歯科に口臭の原因がある場合は、これだけでかなり口臭が改善されるので、悩む前に診察を受けられてはいかがでしょう。

関連記事
口臭外来で治った人と治らない人の違いとは
口臭外来と一般歯科の口臭治療の違い?治療費は○万円と歯磨きケア用品の費用

耳鼻咽喉科

口臭の10%にも満たしませんが、耳鼻科疾患が口臭原因になっていることがあります。歯科治療を受けても口臭が改善しない場合には、耳鼻科疾患を疑ってみてはいかがでしょう。

(口臭原因には)副鼻腔炎の後鼻漏、慢性咽喉頭炎、咽喉頭炎。扁桃にたまる膿栓(があります。)
引用:順天堂大学医学部附属順天堂医院 耳鼻咽喉・頭頸科

【膿栓の取り方】

ケースによって専用の器具を使い分けて取ります。

  1. 扁桃の穴に埋まっている…圧迫して押し出す、吸引する
  2. 見えている場合は、ピンセットでつまんで取り除く
  3. 扁桃の穴を洗浄

一度膿栓を除去しても、膿栓ができる根本原因である耳鼻科疾患を治療しないと、何度でもできることが多いです。

→ 口臭の元、膿栓がよくできる人の根本原因と予防策!
→ 口臭の原因になる膿栓には取れるタイミングがある!

口臭をなくす方法:ブラッシングケア

ほとんどの口臭原因は口内に原因がありますが、それらは大抵歯磨き不足から起きているのです。口の中は複雑で歯と歯の隙間も狭い。そのため、ていねいに歯磨きを行っているつもりでも磨き残しができます。

この磨き残しの歯垢が臭いために口臭となりますが、歯垢があると虫歯や歯周病を引き起こすために、更に口臭が強くなるのです。

→ 夜歯磨きしないとどうなる?虫歯だけではなく、翌朝、口臭を招くのでご注意!
→ 奥歯の歯茎が臭い!歯周病は歯磨きだけでは治らない?

実は、口臭をなくす一番の方法は、歯磨きです。「な~んだ」と思うかもしれませんが、歯磨きのやり方や歯ブラシ・歯磨き剤の種類によって歯磨きの効果には雲泥の差が生まれるのです。

歯ブラシ

ドラッグストアに行くと、沢山の歯ブラシがありどれにしようか迷ってしまいませんか?

歯磨きの効果や効率を基準に考えると、「電動歯ブラシ」が良いです。オススメは「ブラウンオーラルB」です。回転力が強く歯垢をよく落とせます。手では電動歯ブラシのように上手く磨くことはできないので、この機会に電動歯ブラシに変えられてはいかがでしょう。

電動歯ブラシは少し高価ですが、虫歯や歯周病の予防になることを考慮するとお得かもしれません。

歯ブラシは一種類ではなく、歯間ブラシ、デンタルフロス、ワンタフトブラシと、磨く部位によって使い分けることがコツです。一般的な歯ブラシでは、狭い歯の隙間を磨くことは困難です。面倒かもしれませんが、口臭をなくすためにはこのくらいは必要です。

→ 正しい歯間ブラシを使った歯の隙間の磨き方とは?臭いと出血を抑えます
→ 歯槽膿漏で臭い!歯周病で口臭がひどい時の対策

歯磨き剤

口臭をなくすためには、歯垢を除去しないといけません。市販の歯磨き粉には、効率よく歯垢を落とすために研磨剤や合成界面活性剤が含まれています。

しかし、これらの添加物が口臭を引き起こす原因になっていることをご存知ないと思います。刺激性の添加物は、舌粘膜を角化し口腔を乾燥させます。そのため、歯磨きをしているのに口臭が強くなる人がいます。強くなる人がいるというのは、強くならない人もいるからです。

その違いは、唾液が十分に分泌しているかどうかです。唾液が多い人は、たとえ歯磨き粉が口に残っても唾液によって洗浄されるのですが、唾液が少ないドライマウスの人の場合には、添加物が口に残り口臭原因となるのです。

ドライマウスの場合は、無添加の歯磨き剤に変えることをおすすめします。

→ 舌がひりひりする!原因は歯磨き粉によって舌苔ができたから
→ 口のネバネバは歯磨き粉が原因!?ネバつき解消法4つ

口臭をなくす方法:うがい

口臭が発生するのは、口内と喉に汚れや細菌が増えることから起きます。ですから、歯磨きだけでなく「うがい」を行うことも大切です。

口内が汚れると唾液の分泌が悪くなり唾液が粘つきますが、うがいをした後は口内がすっきりし唾液の分泌が良くなります。

→ 口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・

口内のうがい

口内を洗浄するときのうがいの方法は、ブクブク、クチュクチュという感じで行いますよね。この時、右左、歯の裏と水が強く当たるようにうがいをするのがコツです。

→ 舌苔うがい!口臭を防ぎ成人病まで遠ざけるすごい健康法

喉のうがい

喉の粘膜には、細菌の死がいや粘液が付着するため、痰と混じった膿汁ができて臭くなりやすい部位です。喉に細菌が増えると膿栓もできるので、うがいで喉を清潔にすることは口臭予防として重要です。

喉うがいの方法は、首を立てガラガラと音を出しながら行います。この時、水が喉の左右にある口蓋扁桃に当たるようにするのがコツです。

→ 膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは?

口臭をなくす方法:舌のケア

口臭の6~7割は、舌苔(ぜったい)から発生するといわれています。

舌苔は最大の口臭源で、口臭の6割が舌苔から発生します。
引用:日本歯科医師会 テーマパーク8020

ですから、口臭をなくすために舌苔をケアすることは絶対に必要です。しかし、舌苔を除去するために舌ブラシでゴシゴシと磨くと、舌粘膜を傷付けてしまい、舌苔が慢性化することになるのでご注意ください。

→ 舌磨きは絶対にしてはいけない!なぜなら口臭をひどくする原因だからです。どうしたらいいかというと・・・

それでは、どのようにすれば舌を傷付けないで清掃できるでしょう?

舌が少し白くなっている程度であれば、胃腸を休ませたり、十分に睡眠をとることで治るでしょう。厚い舌苔がびっしりとある場合には、朝と夜の歯磨きの後に、舌ブラシを使って舌の奥のほうから優しくなぜると良いでしょう。(舌磨きは2回程度に抑えることが大切)

舌清掃に美息美人のアルカリイオン水を使うと更に効果的です。

使い始めてから、歯磨きと舌磨き(コットンを美息美人の水に浸したもので、優しく拭く)が楽しい時間となっています。口の中が気持ち良く、口臭も着実に減っているので嬉しいです。舌もきれいになって来ました…
引用:美息美人のお客様の声

口臭をなくす方法:健康面

口臭は、体調が不調になると出ます。口臭がある時は、体の健康状態が良くないか、ストレスで精神状態が良くないことが多いのです。

ですから、口臭をなくすためには心身を健康にすることが大切です。

体の健康

病気でないことが大事ですが、病気になっていなくても不健康な生活を送っていると、体調不良を起こします。慢性的に体調不良になると、自覚症状がないことがあるのでご注意ください。

健康的な生活にするには、次をご参考にしてください。

  • 良く寝る
  • 腹八分目(暴飲暴食しない)
  • 疲労をためない(疲れたら休む)
  • 軽い運動習慣(一日8,000歩など)
  • 喫煙しない
  • アルコールはほどほどにする

→ 内臓が悪いと口臭がする!胃腸、肝臓、糖尿病、癌などの病気が原因
→ 舌が白くなる原因!疲れ?ストレス?病気?風邪?それとも…

精神面の健康

ストレスは口臭に大きく関係します。ストレスがあると交感神経が活発になりドライマウスを起こすからです。精神面を健康にする方法をご紹介します。

  • よく笑う
  • 楽しいことを考える、楽しいことをやる
  • ストレスになる事象の意味付けを変えてみる
  • 深呼吸する
  • 体を動かす(運動)
  • 良く寝る

→ ストレスが口臭原因かも?口臭を改善するためのポイントについて
→ 舌苔が取れないのはストレスが原因!ストレス解消と舌のケアはこうする!

まとめ

今回の記事は、「口臭をなくす方法」というタイトルでしたが、口臭をなくすために大切なことをお伝えさせていただきました。

口臭対策や予防で、ブラッシングケアやうがいは当然かもしれませんが、それらを行う目的や理由が理解できれば、やる気も変わってくるかもしれませんね。

また、意外だったかもしれませんが、口臭をなくすために心身の健康を作ることが大切なことです。周りの人たちを見れば分かりますが、明るく元気な人たちの多くが口臭も少ないのです。

是非、実践してみてください。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
日本歯科学院専門学校 歯科衛生士学科卒業。一般歯科医院に勤務後、株式会社アイオーン上林歯研究所で主に口臭相談業務を担当。
→ 執筆者プロフィール

サイト運営責任者:上林登
株式会社アイオーン代表取締役、上林歯研究所所長、口臭予防歯磨き粉 美息美人の開発・製造販売
日本口臭学会会員、日本歯周病学会会員、日本口腔ケア学会会員
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臭くて鼻を触る女性

「口臭原因は加齢だから…」を懸念・本当の理由と対策方法

加齢が原因の口臭対策

年齢とともに加齢臭が気になりますが、口臭も気になるかもしれません。でも、口臭がしてたとしても「加齢だから仕方ない。。。」とあきらめてはいませんか?

加齢が原因で口臭が出ることはあります。しかし、本当の原因は、薬の副作用で唾液が減少していたり、歯周病で口臭が強くなっていることの方が多いのです。

今回の記事は、加齢だからと口臭を治すことをあきらめないように、口臭がする本当の理由についてお伝えします。口臭対策のご参考になれば幸いです。

口臭原因

加齢臭や口臭、人のイヤなにおいは細菌が作ります。

加齢臭は、汗や皮脂を菌が分解することで発生する「ノネナール」という物質が問題だということが分かりました。
人のイヤなニオイは、加齢臭、口臭、脇臭、うんこ、納豆、などすべて菌が原因です。
だから、菌を殺せば、加齢臭がしなくなるはず。
そこで行き着いた加齢臭の対策方法は、、、ファブリーズ。

引用:加齢臭と口臭には似てる点がある? 

加齢によって口臭が強くなったと困る人がいますが、口臭は子供や若い人にもあります。しかし、口臭が発生する原因は人によって違います。一般的な口臭の原因には、次のようなものがあります。

  1. 歯磨き不足による歯垢の臭い
  2. 歯周病
  3. 虫歯
  4. 舌苔(ぜったい)
  5. 耳鼻科疾患
  6. 胃腸の不調
  7. 差し歯・ブリッジ・銀歯が原因で歯周病や虫歯になる
  8. 義歯の汚れ
  9. 口呼吸
  10. 喫煙
  11. ニンニクなど臭い食べ物

これらが口臭原因になるのは、年齢に関係なくあります。

→ 口臭の原因がわからない!?よくある口臭原因と適切な対策方法

加齢が原因で口臭が発生する理由

初めに、加齢が口臭に影響する理由は何なのかご存じですか?

単純に高齢になったから口臭がするようになったということはありません。口臭がするのはその原因があるからです。高齢になると口臭が発生するようになる原因は何なのでしょう?

【加齢が原因で口臭になる理由】

  1. 免疫低下
  2. 唾液の不足
  3. 病気

加齢とともに免疫力の低下や唾液の減少が起こります。そのため口内細菌が増え口臭を発生します。また、年代が上がると病気になる率も高くなり口臭原因になることがあります。

唾液の不足

唾液には、口臭菌を抑える働きがあります。一つは抗菌作用、もう一つは口内の洗浄です。唾液の働きによって口臭が抑えられているのですが、加齢とともに唾液量が減少します。

その理由は、水分摂取の不足、顎や舌の筋肉の衰え、唾液腺の老化が原因です。高齢になればなるほど、よく噛む、よく喋る、よく水を飲むようにしないといけませんね。

唾液が減ると口が粘つくので、歯周病になりやすく舌苔もできやすい。だから口臭も強くなる。詳しくは、『歯磨きしても口がネバネバする原因8つ!唾液の粘つき改善方法はこれ!』をご参考にしてください。

唾液が減ると口がネバネバするだけではありません。口が苦いからと困っている人も多くなります。詳しくは、『口が苦い、口が臭いと思ったら読んで実践してほしい5つのこと』をご参考にしてください。

高齢者の唾液量が減少する原因は、他にもあるのでご紹介します。

薬の副作用

加齢とともに病気になる率が高くなりますが、その中でも多いのが高血圧や不眠症です。降圧剤、睡眠誘導剤、安定剤など薬によっては、唾液が減少する副作用があります。

薬を服用している場合には、かかりつけ医にご相談されてはいかがでしょう。

ストレス(不安)

高齢になると病気や死への不安が多くなります。また、今まで対処できていたことが困難になることも増えストレスが増えることも。

しかし、ストレスが多くなると交感神経が活発になり唾液の分泌が悪くなり口臭原因となります。

→ 舌が乾燥する原因の7割がストレスだった。解消する8つの方法とは?

更年期

更年期は女性だけでなく、男性にもあります。更年期になるとホルモンのバランスが崩れるために、精神的に不安になりやすくなります。

そのため、自律神経が乱れ唾液が粘つきやすくなる傾向にあります。

→ 男女とも更年期障害が原因で舌苔ができる!更年期のドライマウス症を改善する方法

口呼吸(いびき)

口呼吸は唾液量が少ないこととは違いますが、口呼吸をすると口内が乾燥するため口臭を発生します。

若い人でも口呼吸をしますが、年代が上がると口呼吸が増えるようです。その理由は様々ですが、鼻呼吸だけでは十分に呼吸ができないからかもしれません。

また、高齢者は寝ている時にもいびきをかく人が多いです。睡眠時無呼吸症候群は高齢者に多いといわれているので、いびきをかく場合には、一度受診されてはいかがでしょう。

→ 口呼吸⇒鼻呼吸に変えると口臭が消える!?

歯周病

歯周病は若い人でもなりますが、加齢とともに歯周病の感染率は高くなります。その大きな理由は、唾液量の不足です。他にも喫煙、飲酒、歯磨き不足、義歯などの補綴物が原因にあります。

歯周病になると出血や膿が出るために口臭がひどくなります。

→ 歯槽膿漏で臭い!歯周病で口臭がひどい時の対策

舌苔(ぜったい)

舌の表面が白くなっているのを舌苔(ぜったい)といいます。舌苔は口内の汚れと細菌が集まってできた苔のようなもので、口腔が乾燥すると硫黄臭の口臭を発生します。

舌苔ができる原因の多くは、口内の汚れと唾液不足による口腔乾燥です。

→ 口臭原因は舌苔が60%!口臭対策は舌ケアのやり方で違いがでる

耳鼻咽喉科の疾患

唾液の分泌が減るなどの理由によって、喉(のど)に細菌が繁殖します。喉(のど)に細菌が増えると、口臭の原因となる膿栓(のうせん)ができたり臭い膿汁(のうじゅう)が分泌されたりと、良いことがありません。

膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)は若い人でも出来ますが、身体が老化すると唾液分泌量が減るので、若い人よりも出来やすくなります。

喉が臭いとか違和感がある場合は、こちらの記事『膿栓、臭い玉が簡単に取れるアルカリイオン水うがいとは?』をご参考にしてください。

だから、「高齢者は口臭がするのか?」と感心するのはまだ早いです。
高齢化すると、薬を服用する率が高まります。眠れないからと睡眠薬を飲むようになります。

血圧が高くなると降圧剤を、不安が多く落ち着かないと安定剤や抗うつ剤を服用する率が高まります。

薬には副作用がつきものですが、これらの薬を服用すると、副作用によって唾液の分泌が減少します。だから、口臭の発生率が高まるというわけです。
じつは、口臭が出る原因はこの他にもあります。

胃腸の不調

このブログ内で、「口臭原因の9割以上は口腔と喉にある。」と何度も説明しています。そして、「残りの1割弱が胃腸から口臭がしている。」と。

この胃腸からの口臭というのは、胃腸から直接、悪臭ガスが口に出てくるのではないので誤解しないで欲しいのですが。簡単に説明すると、胃腸で発酵したガスが身体に吸収され血管内を通り、肺に運ばれ、吐く息に悪臭ガスが混じることで、息も臭くなるというのが正しい考えです。

では、どうして、加齢と胃腸からの口臭が関係しているのか?です。答えは簡単かもしれません。

「胃腸から口臭がする」元々の原因は、胃腸内で食べ物が異常発酵しているからです。その理由は、胃腸が正常に働かないからですが、高齢になると、若い人よりも運動することが減少します。運動すると胃腸も活発に動くのですが、高齢になると運動しなくなるので腸内にガスがたまるのです。

それだけではありません。加齢によって胃腸が老化すると、若い頃より消化機能も衰えるかもしれません。そのような弱ってしまった胃腸に沢山の食べ物が入ると、どうなると思いますか?

消化不足が起こり、胃腸の中で発酵したガスが充満。おならとして出ればいいのですが、出ないガスは身体に吸収されて呼気に混じるのです。

それだけではありません。胃腸が弱ると免疫力が低下します。免疫力が低下すると、口内環境が悪化するため舌苔ができやすい。疲労やストレスがあると舌が白くなるのはそのためです。

→ 腸内口臭ってなに?どんな臭いしている?対策法はコレ!

だから、息が臭くなる!

じゃあ。やっぱり、加齢による口臭はあきらめるしかないのでしょうか?いいえ、そんなことはありません。胃腸を元気にすればいいだけです。

胃腸を元気にするには…

1、悪玉菌を減らし善玉菌を増やす。
毎日の食事でヨーグルトや納豆、キムチ、味噌といった発酵食品のほか、ゴボウ、バナナ、大豆製品を摂取すると良いようです。

2、腸のせん毛運動を活発にする。歩いたりストレッチをするなど運動することで胃腸の動きを活発にすることができます。

3、胃腸はストレスに影響をうけやすいので、ストレスを軽減することが大事。

4、酸性食品を摂り過ぎないように、アルカリ食品とのバランスを取る。
野菜嫌いの人の場合には、肉、魚、卵、穀類の酸性食品に偏るので、意識してバランスを取るように心掛ける。

このようなことを心がけるだけで、加齢だから口臭がするということも無くなるかもしれません。

高齢者のための口臭予防方法

高齢になると、口臭が発生するリスクは増えます。だからといってあきらめる必要がないと理解できたと思います。

実際、私の知っている人たちの中には、若い人よりも口臭がしていない人が多いです。

それでは、高齢者のための具体的な口臭予防方法をご紹介します。

  1. 毎日、趣味や運動をすることで、ストレスのない生活をおくる。
  2. 散歩や軽い運動で、胃腸を活発にする。
  3. 小まめに水分摂取を心がける。
  4. 健康は口の中からだということを自覚し、ていねいな口腔ケアを心がける。
  5. 歯磨きを楽しむ。
  6. 寝る前と起床時には、※アルカリイオン水でガラガラうがいを行なう。

※アルカリイオン水は、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」で作ったイオン水のことです。

まとめ

本日の記事はご参考になりましたか?
口臭は、加齢に限らず発生するということが理解できたと思います。ただ、身体が老化すると口臭も出やすくなるということだけです。

口臭は工夫と努力次第で改善できます!

あきらめないでくださいね。口臭がなくなると一変に若返ります。自分の気持ちも明るくなりますが、周囲の人からも口臭による高齢者扱いを受けなくなるので、いつまでも元気に生きるには重要なことです。

そのためにも、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」をおすすめします。

たばこ臭いおじさん

タバコは口臭をひどくする!喫煙後の口臭を消す方法

喫煙後の口臭ケア

喫煙されている方から「たばこの臭いが気になっています。」と相談されることがよくあります。ご本人もタバコの臭いを気にされているのですが、禁煙をすることはできない。そのため困った末のご相談です。

ところが、喫煙者の口臭は、タバコを吸うご本人が感じているよりも酷い臭いだということをご存知でしょうか。その理由は、喫煙によって歯周病になっていたり舌苔がある場合が多いからです。

また、タバコのニコチンによって健康を害するために、免疫低下が口臭の原因になっていることもあるのです。

ですから、タバコの口臭は、歯磨きを行った程度では消えません。そのことを知らないために「口臭」程度と軽く考えていたのかもしれませんね。

ところが、周囲からは「○○さんはタバコ臭い!(迷惑だ。)」と噂されているかもしれないのです。これを機会に禁煙を考えてみてはいかがでしょう。

今回の記事では、「タバコによる口臭を予防する方法」についてお伝えさせていただきます。禁煙したいけれど出来ない場合は、是非ご参考にしてください。
この記事は、現役歯科衛生士の上林ミヤコが書きました。

→ 口臭ケアでおすすめな方法は?効果がある口臭ケア方法は?

※このブログの一部記事は、オーラルウェルネスクリニック院長・
ファストロ滋子医師により監修を受けております。
オーラルウェルネスクリニック:
本サイトの記事に関するお問合せはこちらまでお願いします:
株式会社アイオーン123@ueb-a.com

タバコが口臭原因になる理由

喫煙は歯周病や口臭の原因になる

ニコチン・タール

タバコの煙には、ニコチン・タールが含まれるので、それだけでも臭います。 吸っている本人は、タバコの臭いに慣れてしまっているために、まさか周囲の人から「タバコ臭い!」と思われているとは信じられないかもしれません。

ところが、現実は迷惑がられている方が多いのです。

喫煙習慣があると、実はニコチン・タールのニオイだけではなく、もっと凄い悪臭になってるってのをご存じですか?

喫煙する人の口臭は、タバコの臭いだけではないのです。一般的な口臭にタバコのニコチン・タールのニオイが混じるために、独特で強い口臭になります。

タバコを吸うと、柿(またはリンゴ)の腐った臭いがします。アセトン臭と言われる臭いです。アセトン臭は、糖尿病や肥満症の人に多い臭いです。これだけであれば、まだ良いかもしれませんが、喫煙習慣があると、歯周病の臭いや、舌苔(ぜったい)や膿栓・膿汁が出来やすくなるため、生臭いニオイや便臭、下水臭が発生する原因になります。口臭がしている人がタバコを吸うと、タバコの臭いが混じり更に臭くなるのでご注意ください。

⇒⇒ 口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・

歯周病

タバコを吸うとニコチンの影響により血管が収縮するため、唾液が減少し歯周病の原因になります。歯周病になると生臭い口臭が出るので、更に口臭がひどくなります。

→ 歯槽膿漏で臭い!歯周病で口臭がひどい時の対策
→ 歯茎が臭いそれは歯周病から口臭に発展した証拠。うがいで口臭を消す方法とは?

喫煙と歯周病の関係については、日本臨床歯周病学会で次のように発表しています。

喫煙者は、お口が臭い・ヤニがついて汚いだけではなく、歯周病(歯槽膿漏)にかかりやすく、ひどくなりやすいので、更に治療しても治りにくいことが解っています。

ある統計データによると、歯周病にかかる危険は1日10本以上喫煙すると5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。
出典:日本臨床歯周病学会 歯周病と煙草の関係

このように、タバコを吸っている人は歯周病にかかっている確率が高い。歯周病は、当初痛みが少ないために本人に自覚がないことも多いです。

タバコを長年吸っていると、歯周病菌が発生する臭いメチルメルカプタンというガスが口にこもっているのです。その臭いガスにタバコのヤニの臭いが混じるのですから呼吸をすると臭いはずです。

虫歯

タバコを吸うと歯にニコチンが付いて汚れるため、虫歯にもなりやすくなります。歯垢や虫歯が口臭の原因となります。

→ 一生、「虫歯」の治療と口臭にうんざり?

舌苔

タバコを吸うと歯周病になりやすいのですが、歯周病菌が舌苔の原因にもなります。また、喫煙によって舌が乾燥するため、舌苔ができやすくなります。

→ 口臭原因は舌苔が60%!口臭対策は舌ケアのやり方で違いがでる

タバコを吸っている時のことを思い浮かべてください。かならず口呼吸になります。普段、口呼吸でなくても、タバコを吸っているときには、口呼吸になります。

タバコを吸うと、タールが舌に付着するので、舌苔(ぜったい)ができやすくなります。ご存じのとおり、舌苔(ぜったい)は細菌のかたまりなので口臭の元です。

スポンジのような舌苔(ぜったい)には、ニコチン・タールが着きやすいのです。だから、タバコを吸う人の舌は黄色く(茶色く)変色しています。

そして、舌苔からの悪臭にニコチンとタールの悪臭が混じることに。だから、とんでもない悪臭ができるのです。舌苔のケア方法についてはこちらをご参考にしてください。

>>舌苔のケア方法。完全に除去する必要はないってホント!? 

>>舌が白くなる原因が何なのか知っていますか?

膿栓

喫煙で口呼吸をしていると喉に細菌が増えるため、膿栓(のうせん)や膿汁(粘液)が出るようにもなります。

ご存じかもしれませんが、膿栓(のうせん)と膿汁(粘液)は、口臭の大きな原因です。だから、口臭が酷くなっても仕方ないかもしれません。

喉からにおいがする場合は、膿栓ができているかもしれません。詳しくは『口臭原因は口臭の種類で分かる!どぶ臭?酸っぱいにおい?生臭い?』をご参考にしてください。

免疫低下

喫煙習慣は健康を害する多くのリスクがあります。そのため、タバコを吸うと体の免疫力を低下させてしまい、口臭の原因になることが多々あります。

喫煙を続けると、肺がんだけではなく次のようなリスクがあります。

心筋梗塞

  • あらゆる癌のリスクが高まる
  • 狭心症・心筋梗塞、脳梗塞・脳出血など命にかかわる病気になる
  • 胃潰瘍
  • 慢性気管支炎、肺気腫などの慢性閉塞性肺疾患など呼吸器の病気になる
  • 毛細血管の収縮
  • 唾液の免疫力が低下する
  • 口呼吸になる
  • 歯周病
  • 舌苔(ぜったい)
  • 痰が出る。喉に細菌が増えるため膿栓(のうせん)ができる

喫煙後の口臭を消す方法

タバコの口臭を消すためには、禁煙が一番良いのですが、中々喫煙習慣をやめることは難しいのではないでしょうか。あなたも禁煙以外にタバコの口臭を消す方法があれば良いと思っていませんか。

もしかしたら、今も喫煙した後、ミンティアやフリスクをなめて口臭対策を考えているのではないでしょうか?実際のところ、ミンティアやフリスクで口臭を消すことができるのかについてお話しますので、今後の口臭対策へのご参考にしてください。

⇒ ガムやタブレットでは口臭は消せない?マスキング効果に疑問?

ミンティア・フリスク

ミンティアとフリスクの二つともタブレット菓子です。食事や喫煙後の口臭を消すために舐めたり噛んだりする人が多いのですが、実際のところ、消臭効果はあるのでしょうか?

ミンティアとフリスクはミントの香りがするため、食べると一瞬で清涼感を感じることができます。タブレットを食べた時は、香料の働きで良い香りがするかもしれませんが、消臭作用がないため、タバコなどの臭いをごまかせるのは一時的です。

人によっては、タバコを吸いたくなった時に我慢をするために、ミンティアやフリスクを食べる方がいます。禁煙につながれば良いかもしれませんが、甘いタブレットを食べ過ぎると「依存症」になるかもしれないのでご注意ください。

口臭サプリ

結論から申しますと、タバコの口臭はサプリでは消臭できません。その理由は、タバコによる口臭は息から出ているので、サプリを飲んでしまっては、口や喉から出ている口臭に作用しないからです。

ご参考までに、通販などで販売されている「タバコを吸う人のためのサプリ」は、次のような目的で売られています。

  1. 禁煙によによるビタミンB不足を補うため
  2. ニコチンなどの有害物質を抑えるために酵素やビタミンCが含まれている
  3. 健康的に禁煙するため

飲み物を選ぶ

コーヒーを飲むとタバコを吸いたくなりませんか。それほど、コーヒーと喫煙を一緒にする人が多いです。

しかし、コーヒーの匂いとタバコの臭いは相性が悪いです。二つのニオイが混じるとひどい口臭がするので、コーヒーを飲む時はタバコは控えた方が良いです。どうしても喫煙したのであれば、コーヒーではなく水かお茶にしてください。

コーヒーは、リラックスすると思っている人が多いのですが、カフェインが含まれているため神経が活発になり唾液分泌が減りネバネバ唾液になる。他にも、コーヒーや緑茶には利尿作用があるので、唾液量が減少する原因になります。

口臭が気になる人の場合は、コーヒーや緑茶はできるだけ避ける方が良いでしょう。

⇒ コーヒー好きな人必見!コーヒーを飲んだ後の口臭予防方法

ガムで消臭

「ガム」もミンティアなどと同様に、ミントによって臭いをごまかす「マスキング効果」があります。しかし、ガムがタブレットと大きく違うのは、噛むことで唾液がよく出ることです。

このように、ガムの大きな効果は唾液がよく出ることなのですが、ガムをくちゃくちゃを噛みながら、更にタバコをスパスパ吸うのはマナー違反になります。

ですから、ガムを噛む時は、人気のない所で噛むようにしないといけないのがネックかもしれませんね。
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喫煙者のための口臭予防

煙草を吸っている人の口臭は、通常の歯磨き程度では消えません。歯だけではなく舌のような粘膜にニコチンとタールがべったりと付いているからです。また、喫煙者独特の黄色い舌苔(ぜったい)が臭いからです。それだけではありません。人によっては、膿栓(のうせん)ができているケースもあります。

ですから、次のような対処法を行うことをおすすめします。

1、喫煙した後、すぐに水を飲む。できれば、喫煙中も水を飲むと尚良いです。
その理由は…口を乾燥させないようにするためです。口を潤すことで口臭原因菌の増殖を抑制できるからです。

2、喫煙後、美息美人(びいきびじん)のアルカリイオン水でうがいを行う。
その理由は…喫煙は口腔内が酸性化し、口臭原因菌が増殖しやすい環境になります。
酸性化した口の中をアルカリイオン水で中和することで、細菌が増えないように予防します。たったこれだけです。

まとめ

タバコを吸うと口臭が強くなります。タバコにはニコチンやタールが含まれるために、歯周病や舌苔という口臭原因を引き起こすからです。

また、喫煙習慣は、健康を害し癌になるリスクも高めます。このようにリスクが高いタバコ。この機会に禁煙されてはいかがでしょう。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
日本歯科学院専門学校 歯科衛生士学科卒業。一般歯科医院に勤務後、株式会社アイオーン上林歯研究所で主に口臭相談業務を担当。
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株式会社アイオーン代表取締役、上林歯研究所所長、口臭予防歯磨き粉 美息美人の開発・製造販売
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コーヒーは口臭が発生する

コーヒーが口臭原因になる!でも、この口臭予防法で安心!

コーヒーが口臭原因になる理由と予防法について

コーヒーはいい香りがするため好きな人が多いですよね。ところが、コーヒーを飲むと強い口臭が発生します。そのため、コーヒーを飲みたいけれど、飲んだ後の口臭が気になるのがネックになっているのではないでしょうか?

コーヒーが口臭原因になる理由は、カフェインとコーヒー豆の微粒子にあります。カフェインの作用でコーヒーを飲むと唾液が減少し、コーヒー豆が口内を酸性化させ細菌を増殖させてしまうからです。コーヒーを飲むと口臭が発生するのはそういう理由からなのです。

だから、口臭が飲めないというのはあまりにも可哀そうです。

ご安心ください。コーヒーが原因の口臭を予防する方法があります。これらの予防法をコーヒーを飲む前と後に取り入れることで口臭を予防できるようになります。

今回の記事は、コーヒーが口臭原因になる理由と口臭を予防する方法についてお伝えします。ぜひご参考にしてください。

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コーヒーが口臭原因になる理由

コーヒー

口臭を予防するためには、「コーヒーを飲むのをやめて口臭をなくしましょう。」というのが常識かもしれません。

でも、あなたがコーヒー好きであれば、それは本当に辛いお話しですよね。
私もコーヒーが大好きですので、コーヒーが口臭に影響するということを知ったときには、本当にショックでした。

コーヒーのイメージといえば、仕事が忙しくいらいらしている時でも、コーヒーを飲むと気持ちが落ち着く感がありました。ですから口臭も減るようなイメージでした。

あなたは、どうですか?
口臭原因については⇒⇒『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・

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コーヒー豆の微粒子が臭い

コーヒーは良い香りがしますが、コーヒー豆の微粒子が口臭原因になります。コーヒーを飲むと、舌の粘膜に豆の微粒子が付着して残ります。舌からの硫黄ガスと豆の臭いが混じると独特の口臭になるのです。

コーヒーを飲んだ後の口臭の原因となるものは、実はコーヒー豆に含まれている微粒子です。

一般的に、コーヒーは豆を焙煎し細かく粉砕してからお湯でドリップして作ります。この時にコーヒー豆の粉末に混ざっている豆の微粒子が溶け出し、コーヒーを飲んだ後にそれが舌の表面の突起物に付着して溜まるからです。

このコーヒー豆の微粒子が口臭の直接の原因物質です。フリーズドライで乾燥させて作ったインスタントコーヒーでも、この微粒子はやはり混ざっています。

缶コーヒーでも同じように缶の中に溶け込んでいます。

カフェインによって唾液が減る

コーヒーを飲むと気持ちが落ち着くという方がいますが、カフェインの作用で神経が緊張します。コーヒーを飲むと交感神経が活発になり唾液が減少するのは、そのためです。

唾液が減ると口が乾くので、口臭が発生するのです。

→ 唾液が臭いから口臭が気になる!効率的な口臭対策のポイントは?

利尿作用によって唾液が減る

コーヒーが口臭を引き起こしやすい理由は、それだけではありません。それだけではありません。コーヒーを飲むと利尿作用が働き、唾液を作る水分が不足し唾液量が減ってしまうのです。

これだけでも、コーヒを飲むと口臭が発生しやすくなるんだな~と思いませんか?

でも、これだけではありません。

酸性のため口臭菌がふえる

コーヒーには、クロロゲン酸やリンゴ酸、クエン酸等が含まれています。そのため、PH5~6 の酸性飲料 だったのです。ということは、コーヒーを飲むと口内は酸性になります。

口臭にとっては、これが大きな問題です。口臭の原因となる細菌は、酸性の環境で活発に活動をします。すると、細菌が揮発性硫黄化合物(硫黄ガス)を産生するわけです。これが口臭です。

ですから、舌が白くなっていたり、歯肉炎になっているような口内に細菌が多い人がコーヒーを飲むと、口が粘つき口臭を発することになります。これが、コーヒーを飲むと口臭を発する理由です。

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コーヒーを飲んだ後の口臭予防法

「でも、私のようなコーヒー好きな人間はどうすれば良いのでしょう?」

大丈夫です。次のようにすると口臭を予防できます。

水を飲む

コーヒーに入っている豆の微粒子が舌の表面に残ることで口臭がおきます。ですから、コーヒーを飲んだ後は、しっかりと水を飲んでください。口を洗浄する気持ちで飲むといいでしょう。

舌の汚れを落とす

豆の微粒子は舌乳頭の間に付着するため、唾液のニオイにコーヒー臭が混じり悪臭となります。ですから、水を口に含んで、舌を上あごにこすりつけ豆の微粒子を落とします。これで、舌の表面に着いている細菌も取れます。詳しくは『舌が臭い原因はこれ!対策はこうする!』をご参考にしてください。
舌苔については⇒⇒『舌が白い人は舌苔です。舌苔を取り除く7つの方法とは?

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喫煙を控える

コーヒーを飲むときに喫煙をされる人が多いのですが、タバコに含まれるニコチン・タールは、それだけでも臭く、コーヒー臭と混じるとよけいに嫌な口臭となるのでご注意ください。

また、喫煙は毛細血管を収縮させるため、歯肉炎・歯周病の原因になるともいわれています。歯周病菌がつくる口臭は、特に臭いので口臭が気になる場合は、禁煙されることをおすすめします。

→ タバコは口臭をひどくする!喫煙後の口臭を消す方法

ガムを噛んで予防する

コーヒーが口臭原因になるのは、唾液が減少するからです。ガムを噛むと唾液分泌を促す効果があります。ですから、コーヒーを飲んだ後は、ガムを噛むと良いです。その場合はシュガーレスガムをおすすめします。

→ ガムは口臭に効果があるか?口臭予防のためのおすすめの噛み方

うがいで洗浄する

食事やコーヒーを飲んだ後は、口内が酸性化します。そのため、口臭菌が活発になるので口臭がでます。ですから、口内環境を中和させることが大切です。

おすすめは、美息美人のアルカリイオン水を使ってうがいを行なうことです。食後の口内の汚れを洗浄できるだけではなく、口内をアルカリイオン水で中和させる効果も期待できます。

→ 舌苔うがい!口臭を防ぎ成人病まで遠ざけるすごい健康法

まとめ

コーヒーを飲むと口臭原因になる理由が分かったのではないでしょうか。

また、今回ご紹介した予防方法だけでも、コーヒーを飲んだ後の口臭予防になりますが、できれば、水よりも美息美人(びいきびじん)を使った方がもっと良いです。というのは、普段から口腔内の細菌をコントロールできていれば、たとえコーヒーを飲んだとしても、口臭が発生することもないからです。コーヒーを良く飲まれる方は、ぜひお試しください。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
日本歯科学院専門学校 歯科衛生士学科卒業。一般歯科医院に勤務後、株式会社アイオーン上林歯研究所で主に口臭相談業務を担当。
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サイト運営責任者:上林登
株式会社アイオーン代表取締役、上林歯研究所所長、口臭予防歯磨き粉 美息美人の開発・製造販売
日本口臭学会会員、日本歯周病学会会員、日本口腔ケア学会会員
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「口臭予防歯磨き粉」は本当に効くのだろうか?

「口臭予防歯磨き粉」の選び方

口臭予防歯磨き粉はドラッグストアに行くと沢山あり、どれが良いのか迷ってしまいますよね。

「どの歯磨き粉が本当に口臭に効くのだろうか?」、「もし、口臭予防に効果があっても安全なのだろうか?」と、歯磨き粉の成分が気になりますよね。

amazonや楽天には、いろんな種類の口臭予防歯磨き粉が紹介されています。それらの歯磨き粉の成分を見ると個性的ですが、本当に口臭予防に効果があるのでしょうか?

実は、歯磨きで口臭予防できる一番の理由は、ブラッシングで口内をきれいに洗浄するからです。次に口臭原因となる歯周病菌の殺菌ですが、この場合は殺菌作用のある薬用成分が配合されている歯磨き粉でないと効果は期待できないかもしれません。

それでは、薬用以外の口臭予防歯磨き粉では、口臭に効かないということでしょうか?

口臭予防歯磨き粉の成分だけで一概に効果を決めつけることはできませんので、上手に口臭予防歯磨き粉を選ぶための方法をお伝えします。

今回の記事は、口臭予防歯磨き粉の選ぶ参考になればと思い書きました。是非ご参考にしてください。

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口臭とは

私が所属する日本口臭学会では、口臭の定義についてこのように書かれています。

「口臭とは、本人あるいは第三者が不快と感じる呼気の総称である。」

何か分かりにくいかもしれませんが、要するに口からの息が臭いということですね。

口臭の原因

口臭の90%は、口内に原因があります。歯垢、虫歯、歯周病、舌苔、唾液などから口臭が発生します。

だから、歯磨きをていねいに行い、生活を工夫することで口臭を予防することが可能になります。

(口臭は)誰にでもあるにおいで、起床直後(起床時口臭)、空腹時(飢餓口臭)、緊張時(緊張時口臭)は特に口臭は強まります。これは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口臭の原因物質である揮発性硫黄化合物(VSC)がたくさん作られるためです。しかし、歯みがきで細菌やVSCが減少し、食事をしたり、水分を積極的に補給するようにすることで唾液量が増加すれば急激に口臭は弱まります。

引用:日本口腔外科学会 口腔外科相談室

市販の口臭予防歯磨き粉

ドラッグストア

「口臭予防」効果をうたっている市販の口臭予防歯磨き粉は、多くあります。どのような歯磨き粉があるでしょう。

セラブレス トゥースジェル:世界113か国で愛用されている口臭ケアのための歯磨き粉

マスティック&アロマ:口臭予防のほかに、歯周病予防、歯肉炎の予防、歯を白くするなど7つの効果がある歯磨き粉

スミガキ:スミが臭いの元になる歯垢を落とす歯磨き粉

ラカルト薬用爽快:SS製薬、歯ぐきを引き締めて歯周病菌を殺菌する口臭予防歯磨き粉

オーラパール:口腔乾燥を防ぐマウススプレーとホワイトニング歯磨き粉があります。

ピュオーラ 薬用ハミガキ:粘つき、口臭、歯肉炎の口内トラブルに効果がある歯磨き粉

クリニカアドバンテージ ハミガキ:フッ素を歯に残す、細菌をコントロール、歯垢を落とす、トータルケアの歯磨き粉

プロポデンタルEX:歯槽膿漏や歯肉炎など歯周病専門の歯磨き粉

アバンビーズ:WB2000乳酸菌配合の歯磨き粉

ブレスバランス ペースト:口臭予防の洗口剤

デントヘルス 薬用ハミガキ SP:弱ってきた歯肉を引き締めて歯周病を防ぐ歯磨き粉

リフレケア H フレッシュ:口腔ケア用ジェルと口腔ケア用スプレー、医療や介護の現場でも活躍

爽臭 なた豆はみがきプラス

なた豆すっきりはみがき:なた豆成分が含まれる口臭予防歯磨き粉

ジェルコートF:殺菌とフッ素で虫歯や口臭を予防する歯磨きジェル

ブレスコントロール デンタルペースト

クリーンデンタルマイルド:第一三共ヘルスケア、歯周病(歯槽膿漏、歯肉炎)はもちろん、口臭ケアに効く歯磨き粉

渋柿たっぷり歯磨き

この他にもまだまだありますが、ネットでよく出てくる名前の歯磨き粉をご紹介しました。でも、ここに挙げたからと言って、口臭に効果があるとかないとかは、ご自身で試さないとわかりません。

このように言うと、冷たいようですが本当のことです。というのも、どの歯磨き粉も紹介サイトのなかで、「口臭に効く!」と宣伝しているからです。

だからといって、私にはそれを実証するものがないのです。申し訳ありません。

エチケットライオン

口臭予防歯磨き粉の代表格といえば、LIONのエチケットライオンではないでしょうか。エチケットライオンの説明書には次のように掲載されています。

舌苔など口臭原因を除去して、爽快感が長続きする口臭予防ハミガキ

洗浄成分のポリリン酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウムが、「舌苔」に浸透し、細菌の結合を解き、タンパク質の粘着をゆるめます

引用:LION

直接、歯磨き粉が口臭に作用するのではなく、口臭原因となる舌苔を取りやすくするのが特徴です。

ピュオーラ

マツコデラックスのCMで有名な花王のピュオーラの説明書です。

「ネバつき」「口臭」「歯肉炎」3つの歯周トラブルケアに。
清浄剤エリスリトールと2つの洗浄剤*1を配合。ネバつきの原因「菌のかたまり」に素早く浸透、分散しやすくし口中を浄化。サラサラに。
殺菌剤CPC*2を配合。原因菌を殺菌し、口臭・歯肉炎・むし歯を予防。薬用成分GK2*3が歯周病(歯肉炎・歯周炎)を予防します。

引用:KAO

ピュオーラの特徴は、薬用成分によって口臭原因となる歯周病菌の殺菌効果をウリにしています。

ブレスラボダブルミント

第一三共ヘルスケアのブレスラボダブルミントの特徴は、口臭に効果がある薬用成分5種です。

口臭予防に効果のある薬用成分を5種配合。
生理的口臭だけでなく、歯周病などからくる病的口臭も予防します。香りで口臭を隠すのではなく、口臭の原因物質を元から取り除きます。吸着剤として塩化亜鉛配合。

薬用成分:ゼオライト、ラウロイルサルコシン塩(LSS)、ε-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化セチルピリジニウム(CPC)

引用:第一三共ヘルスケア

歯周病菌に作用する薬用成分のほかに、臭いの吸着剤が配合されています。

口臭に効く歯磨き粉とは

hamigakiko

歯磨き粉の効能の表現について薬事法では次のように決められています。

オーラルケアについて
(49)ムシ歯を防ぐ(使用時にブラッシングを行う歯みがき類)。
(50)歯を白くする(使用時にブラッシングを行う歯みがき類)。
(51)歯垢を除去する(使用時にブラッシングを行う歯みがき類)。
(52)口中を浄化する(歯みがき類)。
(53)口臭を防ぐ(歯みがき類)。
(54)歯のやにを取る(使用時にブラッシングを行う歯みがき類)。
(55)歯石の沈着を防ぐ(使用時にブラッシングを行う歯みがき類)。

引用:薬事法広告研究所

歯磨き粉(歯磨き剤)であれば、すべて「口臭を防ぐ」と表現できるのです。歯磨きを行い食べかすや歯垢(プラーク)や取り除けば生理的口臭は予防できるので間違いではありません。しかし、ひどい口臭の場合には、歯周病などが原因です。歯周ポケットににじみ出る液が臭い。この口臭を予防することは歯磨き粉やブラッシングだけでは不可能なのです。(歯科治療が必要です。)

いまだに歯磨きを行えば、口臭がなくなると信じている人が多いです。どうしてなのでしょう?歯医者さんが歯磨き指導をするからでしょうか。

歯についている汚れも口臭の元になりますが、実際、嗅いでみるとわかりますが、それほど臭くありません。もちろん多少は臭いますが、我慢出来ないほどの悪臭ではありません。

では、歯磨きだけでは口臭を予防できないのでは?

そうなのです。口臭を予防するには、口臭を作っているばい菌をやっつけないと効果はないのです。

口臭の元となるばい菌をやっつけられる「歯磨き粉」とはどんな歯磨き粉でしょう?詳しくは『歯医者さんがすすめる歯磨き粉ランキング』をご参考にしてください。

関連記事

おすすめの歯磨き粉を選ぶ基準!重要視するポイント10

歯磨き粉の不当表示

口臭予防歯磨き粉を紹介する記事には、「歯みがき類の表示に関する公正競争規約」に違反しているものが多くあります。だまされないようにご注意ください。

「歯みがき類の表示に関する公正競争規約」第6条(不当表示の禁止)について紹介します。(引用:歯磨工業会)

歯みがき類の製造方法

(1)歯みがき類の製造方法について、実際の製造方法と異なる表示又はその優秀性に関し事実に反する印象を一般消費者に与えるおそれのある表示

歯みがき類の含有成分

2)歯みがき類の含有成分について、虚偽、誇大又は不正確な表現を用いることにより、その効能・効果又は安全性について、一般消費者に誤認されるおそれのある表示

歯みがき類の効能・効果又は安全性

3)歯みがき類の効能・効果又は安全性について、その限度を超えた効能・効果又は安全性があるかのように一般消費者に誤認されるおそれのある表示

歯みがき類の効能・効果、安全性又は品質等

(4)歯みがき類の効能・効果、安全性又は品質等について、最大級又は完全等を意味する表現により、優良であるかのように一般消費者に誤認されるおそれのある表示

他事業者の誹謗中傷

(5)他の事業者の商品を中傷又は誹謗するような表示

特定歯磨き粉の公認・推薦

(6)歯科医師、歯科衛生士など医薬関係者、その他これらに類する者が、特定の歯みがき類を指定し、公認し、推薦し、選用し又は特定の歯みがき類を使用するよう指導している旨を表示する場合において、あたかも歯みがき類の品質について優良であるかのように一般消費者に誤認されるおそれのある表示

日本口内製造の虚偽

(7)国内で製造した歯みがき類について、あたかも外国で製造したものであるかのように、又は外国で製造した歯みがき類について、あたかも国内で製造したものであるかのように一般消費者に誤認されるおそれのある表示

歯磨き粉の内容または取引条件

(8)その他歯みがき類の内容又は取引条件について、実際のもの又は自己と競争関係にある他の事業者に係るものより、著しく優良又は有利であるかのように一般消費者に誤認されるおそれのある表示

歯磨き粉に含まれる成分

市販の歯磨き粉には、基本的に次の成分が入っています。その理由は、歯磨きによって汚れを落とし虫歯や歯周病を予防するため。そして、その効果から口臭を予防するためですが、ブラッシングの後に口がスッキリ感じるよう香料も入っています。

清掃剤(研磨剤):リン酸水素カルシウム、水酸化アルミニウム、無水ケイ酸、炭酸カルシウムなど。歯垢やステインなど歯の汚れを取るために添加している。
湿潤剤:グリセリン、ソルビトールなど。歯磨剤に適度の湿り気と可塑性を与えるために添加している。
発泡剤:ラウリル酸ナトリウム。口中に歯磨剤を拡散させ汚れを洗浄するために添加している。
粘結剤:カルボキシメチルロースナトリウム、アルギン酸ナトリウム、カラギーナンなど。紛体と液体を結合させ、適度の粘度を与えるために添加している。
香味剤:サッカリンナトリウム、メントール、ミント類など。爽快感と香りをつけ歯磨剤を使いやすくするために添加している。
保存剤:パラベン類、安息香酸ナトリウムなど。商品の変質を防ぐために添加している。

市販の歯磨き粉には、ほとんどにこれらの成分が含まれています。それらを添加する理由は、製造上、使用上の目的のためです。
引用:歯医者さんがすすめる歯磨き粉ランキング

口臭予防に効く成分

口臭予防歯磨き粉の作用は、基本的にはブラッシングで口内を洗浄して口臭を抑えることです。しかし、口臭予防に特化した歯磨き粉の成分には、口臭原因となる歯周病菌を殺菌する薬用成分や臭い吸着効果がある成分が入っています。

それでは、口臭予防歯磨き粉の成分にはどのようなものがあるでしょう。

LIONの「デントヘルス薬用ハミガキ 口臭ブロック」

「(吸着成分)グルコン酸銅」が、歯周ポケットの奥に潜む口臭の原因菌によるニオイの元に吸着して落としやすくします。

①殺菌成分イソプロピルメチルフェノール(IPMP)が、原因菌を徹底殺菌

花王の薬用ピュオーラ ハミガキ クリーンミント

殺菌剤CPC*2を配合。原因菌を殺菌し、口臭・歯肉炎・むし歯を予防。薬用成分GK2*3が歯周病(歯肉炎・歯周炎)を予防します。
すがすがしいクリーンミントの香味。
*1 ミリストイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na
*2 塩化セチルピリジニウム
*3 グリチルリチン酸ジカリウム

第一三共ヘルスケアのブレスラボ ダブルミント

薬用成分:ゼオライト、ラウロイルサルコシン塩(LSS)、ε-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化セチルピリジニウム(CPC)

吸着剤として塩化亜鉛配合。

歯医者さんにあるコンクール ジェルコートF

【成分】
湿潤剤…濃グリセリン
溶剤…ポリエチレングリコール400、エタノール、1,3-ブチレングリコール
甘味剤…キシリトール
粘結剤…キサンタンガム、カラギーナン、ポリビニルピロリドンK30
キレート剤…ポリリン酸ナトリウム(歯石付着抑制効果)

【薬用成分】
フッ化ナトリウム(フッ素950ppm)(再石灰化作用)
塩酸クロルヘキシジン(0.05%)(殺菌作用)、β-グリチルレチン酸
香味剤…香料(ペパーミントタイプ)
pH調整剤…クエン酸ナトリウム
可溶化剤…ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ショ糖脂肪酸エステル
洗浄剤…炭酸水素ナトリウム
保存料…パラベン

引用:amazon

口臭予防歯磨き粉が効かないケース

歯磨き

口臭が発生するのは、「歯磨きがきれいにできていないから。」そのように思うのでは。だから、沢山の種類の口臭予防歯磨き粉があるのでしょうね。

確かに、歯磨きがきちんと出来ていないと、口の中が汚れ口臭がするかもしれません。歯磨き不足は虫歯や歯周病にもなるリスクが高くなるために、余計に臭くなるかも。

もし、虫歯や歯周病を予防したいのでしたら、虫歯予防や歯周病予防専門の歯磨き粉が良いかもしれません。でも、それらの歯磨き粉を使用しても、口臭は予防できません。

どうしてだと思いますか?

口臭の原因となるのは、虫歯や歯周病だけではありません。詳しくは『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』をご参考にしてください。

→ 口臭ケアでおすすめな方法は?効果がある口臭ケア方法は?

一番口臭が発生している部位は舌です!

舌磨きで白くなった舌

合成界面活性剤などの添加物が入っている歯磨き粉はすすぎが難しく、舌の角化が進み乳頭の間に汚れもたまりやすくなります。

舌が汚れると細菌も増え、白い苔ができるだけではなく口臭も発生します。

それどころか、口臭が発生する部位は口だけではありません。喉(のど)からも口臭が発生します。

喉が白くなる

口呼吸やドライマウスの人に喉(のど)からの口臭が多いです。また、鼻炎などによって鼻水が喉(のど)に落ちる後鼻漏(こうびろう)になってる人も喉(のど)から口臭を発生することがあります。

ですから、どんなに良い「口臭予防歯磨き粉」を使っても、舌や喉(のど)をきれいに出来ないため、口臭は解決できないという問題があります。

治らない口臭を予防するためには

完璧に口臭予防をしたいのなら

もうお分かりだと思いますが、完璧に口臭予防するには、次の5か所をきれいにする必要があります。

膿栓の図解

  1. 歯の表面
  2. 歯と歯ぐきの間(歯周ポケット)
  3. 舌の表面
  4. 歯ぐきと頬の間
  5. 喉(のど)

歯や歯周ポケットは、ブラッシングできれいにできます。でも、舌や喉(のど)はブラッシングすることができません。舌をブラッシングすると糸状乳頭が傷つき大変なことになります。

毎日、舌磨きをしている人の舌を見ると舌苔(ぜったい)が出来て真っ白になっていますが、舌のためにも一日も早くやめることが必要です。

舌磨きが良くない理由は、『舌磨きは絶対にしてはいけない!なぜなら口臭をひどくする原因だからです。どうしたらいいかというと・・・』をご参考にしてください。

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それでは、舌をきれいにするために何を行えば良いのでしょう?

水を飲む女性

口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」のアルカリイオン水でうがいを行うと、舌についた汚れが浮き上がります。

ですから、歯磨きを終えた後に歯ブラシを横に倒し舌の奥から2回だけ優しく撫ぜてください。

たったそれだけです。詳しくは『正しい舌磨きの方法』をご参考にしてください。

歯磨きの時にそのことを行うだけで、過剰に舌が汚れることがなくなります。多少、舌が白くなっていても、舌苔(ぜったい)が着いていない限り、口臭がすることはありません。

ikiwokagu

勘違いしないで欲しいのですが、舌乳頭は角化しやすく、健康な舌でも薄らと白く見えます。この状態では口臭は発生しません。

喉(のど)もブラッシングすることができない箇所です。喉(のど)からの口臭を予防する方法は、うがい。小まめにうがいを行うことで喉(のど)の清潔は保てるので、口臭が予防できます。だから、うがいを行うことは大切なのです。

最後に大変申し訳ないのですが、舌・歯周ポケット・のどからの口臭を予防できる歯磨き粉は、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」しかないかもしれません。
だから、美息美人(びいきびじん)をお勧めします。ぜひお試しください。

美息美人(びいきびじん)を使ったお客様の声をご紹介します。ご参考にしてください。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
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口臭を消したい女の子

口臭による周囲の反応が気になっていませんか?不安な口臭を改善する方法

口臭による周囲の反応が気になる場合の対策について

口臭があると周囲の反応が気になると思います。周囲の反応は、咳、鼻をすする音、ひそひそ話、視線などケースによって様々でしょう。

しかし、それら周囲の動きや音に過敏に反応すると、ストレスがかかります。ストレスは、自立神経を乱し口臭を発生することになるので、悪循環です。

そのようなことにならないように、今回の記事は、口臭が気になる人が咳込まれた時のことを例にあげて説明したいと思います。

口臭が気になっている人が周囲の反応のトラウマから脱していただくための記事です。周囲の反応が気になり人と会うのが怖いという場合には、ぜひご参考にしてください。
この記事は、現役歯科衛生士の上林ミヤコが書きました。

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※このブログの一部記事は、オーラルウェルネスクリニック院長・
ファストロ滋子医師により監修を受けております。
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口臭による周囲の反応

口臭が気になると周囲の反応が気になるものです。周囲の反応はその時によって様々ですが、多いのは、ひそひそ話や視線の他、鼻をすする音という周囲の反応ではないでしょうか。

  1. 他人の会話:ひそひそと自分の口臭を話しているように聞こえる。
  2. 電車の中などでの人混みの反応:鼻をすする音、くしゃみ、咳き込む、咳払い。
  3. 店内などで人の視線を感じる

しかし、このような周囲の反応があったとしても、それがあなたの口臭が原因とは限りません。というのは、すべての人が同じように感じるわけではないからです。

口臭で周囲の反応を気にするには、何かしらの要因があったのです。

→ 人が鼻を触るのは口臭がしているからだけではない!自臭症の原因と克服法

口臭を自覚している

口臭をしていると自覚していると、周囲の反応がなくても気になります。だから、少し周囲の反応が見えただけで自分自身もドキッとするかもしれませんよね。

口臭を自覚したのは、家族から「口臭い!歯磨きしてよ!」と言われた人が多いですが、次のような場合も口臭を自覚するようです。

  1. 他人から口臭を指摘された
  2. ニンニクなど臭い食事をした後
  3. 歯磨きをしていない
  4. 舌が白くなっている
  5. 風邪などで発熱している
  6. 胃腸が悪い
  7. 唾液が粘ついている
  8. 口が酸っぱい、口がまずい
  9. 舌がひりひりしている

周囲の目線を気にするタイプ

口臭で周囲の反応を気にする度合いは、性格による個人差が大きいです。

周囲の目を過剰に気にする性格の人ほど、口臭レベルが同じでも「臭くないかなぁ?」と常にアンテナを張っているので、周囲の少しの動きに過敏に反応してしまうかもしれません。

周囲の反応を気にすると口臭が強くなる

一般的には、「自臭症」は精神的疾患で、臭くないのに臭いと思い込んでいるといわれています。他にも、自臭症は「自身の臭いを感じることへの恐怖心」が原因とも。

本当にそうなのでしょうか?私のところへご相談される方を調べると、確かに「口臭で迷惑をかけているのでは。」との恐怖心でストレスがかかっていますが、実際に口臭がしていることの方が多いのです。

口臭は厄介です。というのは、普段口臭が少ない人でも緊張しやすい人の場合には、人と会うとすぐに口の中がからからに乾燥します。そのため、口臭が発生する。これが自臭症の大きな問題かもしれません。

少し口臭がある。⇒ 不安・恐怖 ⇒ 人と会うと緊張する ⇒ 口が乾く ⇒ 強い口臭が発生する ⇒ ストレス ⇒ 自臭症(精神疾患)と診断される

ストレスが多いと口臭の原因になります。

ストレスが口臭原因になる理由は、2つあります。
一つは、自立神経の乱れです。自立神経が乱れることで、唾液が減少したり免疫力が低下することが口臭発生の原因になる。もう一つは、ストレスで交感神経が働くと血管が収縮します。そのことが、口臭原因になる歯周病や舌苔(ぜったい)を悪化させるのです。

→ ストレスが口臭原因かも?口臭を改善するためのポイントについ

自臭症は、このように悪いスパイラルによって起きてきます。自臭症を治すには、どこかでスパイラルを切る必要があるのです。

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自律神経の乱れから口臭が起きる

ストレスがかかることが多くなると自律神経が乱れます。ストレスは健康を害し多くの病気の原因にもなります。口臭が発生するのは、病気になる前(または病気になっている時)のサインなのです。

健康になり口臭を改善するためには、まず自律神経を整えることが重要です。

【自律神経失調症の対策・治療】

  1. 専門医で受診する。心配となっている病気・症状を治療する。
  2. カウンセリングを受ける。
  3. ストレスを軽減するために趣味や運動をする。
  4. 楽しいことを行なう。
  5. 考え方を変える。
  6. 深呼吸をする。
  7. ストレッチで体を伸ばす。体を動かす。

引用:自律神経失調症と口臭の意外な関係…ストレスで口臭が強くなる!

それでも口臭が気になる場合には、口臭予防歯磨き粉「美息美人(びいきびじん)」を使用して口腔ケアをすることをお勧めします。

周囲の反応の意味付けを変える

口臭による周囲の反応を変えることはできません。誤解しないでいただきたいのですが、動きや音など周囲の状況を変えることはできませんが、そのことに対して「どう思うか?」を変えることは可能です。

大事なことは、自分の気持ちを不快なものにするのか、安心な状態に置くのか、どちらにするかなのです。そのために、「咳」を例にとり説明したいと思います。

他人の咳が気になる

自臭症かもしれませんが。私が話し出すと周りの人が咳き込みます…外に出るのもおっくうです。
相談メールで多いのが、この「咳き込まれる」ことの悩みです。

次にご紹介するのは、相談者からいただいたメールの一部です。

歯医者さんに行き、勇気をだして「周りの人が咳込むのが気になるのですが。」と相談したところ、歯医者さんからは、「口臭で咳込むのは無いと思います。」と言われました。

歯医者さんは、「あなたと話してても強い口臭は感じない」と言います。でも、私の周囲の人は鼻に指をあてたり咳込みます。人は私の何に対して咳込むのでしょうか?

というご相談なのですが、あなたは、このような悩みを持っていませんか? もし、口臭と他人の咳との関係性のことで悩まれているのであれば、本日のブログで疑問が解決されるかもしれません。

人から臭うニオイは様々

人は生きています。だから、その人自身の口臭や体臭も違えば、生活臭もあります。また、暑い時には汗をかくので汗のニオイも強くなるし、女性の場合は香水が臭うときもあります。

このように、人によってニオイは様々です。
口臭原因について詳しくは、『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』をご参考にしてください。

仕事がタクシーの運転手です。
毎日、老若男女、不特定多数のお客様をお送りしていますが車内は密室です。
色んな臭いの人がいます。

お家の芳香剤の匂いがする人や、おそらくペットを飼っているであろう動物の臭いのする人、食事直後の人は何を食べたか当てれるぐらい臭う人もいますし、男性の年配者に多いのですが公衆トイレのような臭いがする人もいます(T_T)
ひどい虫歯の時も口臭がありますし、胃腸が悪い人も呼気が臭います。
特に男性のお客様に多いのですが、傘がカビ臭かったり、洋服が生乾きのような臭いの人も・・・。

でも臭いって色々あると思いますが、むせたり咳き込むほどの臭いはそうはないと思います。
一度、すっごい派手なオバサンが殺虫剤のような臭いの香水をつけていました。
虫やったら死んでるな~と思いながらお送りしましたが咳き込んだりむせたりはなかったですよ
出典:Yahoo!!知恵袋

タクシーのような密室の場合、ニオイがこもるため運転手さんでなくても、ニオイに敏感になると思います。

でも、「むせたり咳き込むことはなかった。」と仰っています。何故でしょう?

私が咳き込む理由

じつは、私(上林)は、子供のころから気管支が弱いらしく今でも咳が良く出ます。そして、私が咳が出るときというのは、決まっています。

先ほど、散髪屋さんに行ったときに、スタッフが床に落ちた髪を掃除しだした途端に、「エヘン虫」が騒ぎだしたのです。一度、エヘン虫が騒ぐと止まりません。咳をしても何度も出て息苦しくなるのですが、周囲の人にはどのように思われているのか分かりません。「喉がイガイガする」など意外とエヘン虫でお困りの人が多いようです。エヘン虫は口臭の原因にもなるってご存知ですか。

もし、エヘン虫がお困りでしたら、こちらの記事『喉のイガイガ「エヘン虫」が暴れる原因とだまらす方法はコレ!』をご参考にしてください。

  • ハウスダスト
    他人の家に入ったとき(ハウスダストが原因)に、咽にイガイガ虫が出てきて、咳を我慢すると死にそうになるくらい苦しくなります。決して我が家がきれいというわけではなく、アレルギー体質というのは、潜在意識が勝手に「この家にはハウスダストがある。」と思い込むようです。
  • タバコ
    タバコを吸っている場所に行くと、咳がでます。
    喫煙している人が多い所では咳き込んでしまうので、気をつかいます。
  • 喫煙者との会話
    タバコを吸った人がすぐに私と会話をすると、咳が出そうになりますが、我慢しています。
  • 線香
    線香をたくと、どれだけ部屋の換気をよくしていても、咳き込んでしまいます。

私の場合には、これらの時によく咳がでます。でも、口臭がしている人と間近で合っても、咳き込むことはありません。それが不思議です。

以前に、電車の中で口臭と体臭が混じり、すごいニオイの方に遭遇したことがありましたが、それでも、咳き込むどころか咳が出そうになることもありませんでした。

これは、あくまでも私のケースですので、すべての人に当てはまるわけではありませんが、ニオイと咳き込むことは関係性が薄いと考えています。

実は、ニオイで咳き込むことがない私でも、お酢に鼻を近づけて嗅ぐと咳き込みます。(むせると言ったほうが良いかもしれません。)酢の場合は、臭いから咳き込むのではなく「酢のガスにむせる」のです。

咳をする原因

それで、口臭と咳込むことの関係について調べてみました。まずは、咳をする原因についてです。咳をする1番の原因は、風邪です。2番目が喘息やアレルギーです。

たとえば、風邪をひくと、もともと鼻炎持ちなど鼻の悪い人の場合は、鼻の不調を引きずる傾向があります。鼻水が出なくなっても、鼻水がのどのほうに落ちてしまい、むせ込んだような咳の原因となります。

 

さらに、口で息をするようになり、乾燥した空気でのどを痛め、空咳の原因になったり、更なる風邪の引き金となってしまうようです。気管支ぜんそくを潜在的に持っている場合には、風邪が引き金となり、隠れていたぜんそくが表面に出てきて咳が良く出るようです。

 

もしかしたら、あなたの前で咳き込んだ人は、風邪やアレルギー体質のため咳をしやすい状態だったかもしれません。さらに咳をしやすい体質の人に多いのは、喉に膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)ができやすいことです。

膿栓・膿汁ができると、喉に違和感を生じ咳が出るだけではなく、口臭の原因にもなります。

ということは、口臭がしているのは、あなたではなく咳をしている相手の人かもしれないのです。

臭い玉(膿栓)について詳しくは『臭い玉が喉にできる人とできない人の特徴とは?その違いについて教えます』をご参考にしてください。

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化学物質過敏症が咳の原因

咳が出るには、このようなケースもあるということを知ってください。それは、化学物質過敏症です。

化学物質過敏症について調べると…

「化学物質や薬物の暴露によって、体調不良などの健康被害が引き起こされることを『化学物質過敏症』といいます。」とありました。

さらに、「発症原因や症状、その進行速度や重さなど様々で、医学的に疾患として十分に確立されていません。発症原因や症状、その進行速度や重さなど様々で、医学的に疾患として十分に確立されていません。」とあります。

そのため、アレルギーの症状と見極めがつきにくいようです。

化学物質過敏症の原因は、シックハウス、農薬・殺虫剤、有機溶剤が主な原因とされています。そして、化学物質過敏症になると、次の臭いで咳込むことも。その臭いとは…

  • 燃焼物・線香・タバコなどの煙
  • 化学調味料が多い食品
  • 香水・人口香料・芳香剤のにおい
  • 防虫剤・ドライクリーニング衣類
  • 印刷された紙・新聞(印字インク)
  • 毛染め剤・パーマ液

これらの物質のニオイで、頭痛や咳(ひどい場合は喘息)、めまいの他、倦怠感まで起きるそうです。

以上のことで分かったと思いますが、化学物質過敏症の方は、周囲の人が喫煙者であったり、強い香水をつけているだけで咳き込みます。

じつは、何を申し上げたいかというと…

化学物質過敏症であっても、口臭のニオイ物質には反応はしないのです。

ところが、口が臭いわけでもないのに、あなたが喫煙者であったり、香水をつけているだけで咳き込んでしまうことがあります。

それどころか、あなたが口臭を気にし過ぎるあまり、香料の入っているガムを噛んでいたり、市販の香料含有の歯磨き粉で歯磨きをしていたとしたら…その臭いに反応して思い切り咳き込まれても不思議ではありませんね。

どうですか?口臭と咳には関係性がないことがご理解できましたか?そして、咳き込まれることへの不安が払しょくされましたでしょうか?

えっ?まだ口臭があるのではと不安?

咳は被害妄想?

人は誰でも多かれ少なかれ、妄想を描きます。それは、脳の構造にあります。脳は外で起きた事をそのまま認識しません。

見たものや聞いたことを脳のフィルターにかけて、意味付けします。

「前の人が笑ったのは何故?」

「前の人が小さな声で話しているのは何故?」

「前の人が咳き込んだのは何故?」

というように意味付けします。だから、同じものを見ても、人によって意味付けが違ってきます。

だから、人によっては被害妄想を持ってもおかしくありません。でも、程度が問題です。あまりにひんぱんに被害妄想を持っていると精神に障害をきたすかもしれません。被害妄想が日常的に続いている場合には、心療内科などを受診されることをお勧めします。

たまに程度の被害妄想であれば心配はありませんが、被害妄想を持つことは気分の良いものではありません。生活にも支障をきたすかもしれません。

その場合には、意識的に気持ちを明るくする必要があります。お勧めの方法は、早起きをして意識的に「感謝」を多くする。そして、姿勢を伸ばして動きを機敏にする。笑い顔を意識して大きな声を出す。

これらを実践することで、感情の状態が高まるので被害妄想をしなくなっていくと思いますので、ぜひお試しください。

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口臭チェッカーで客観的にみる

口臭で悩んでいる人たち、すなわち自臭症の人に多いのですが、悩んでいるのに「自分の口臭がしているかどうか分からない」のです。

えっ?口臭で悩んでいるのに、口臭がしているかどうかを知らないのですか?それでは、悩みがよけいに深くなっても当然です。

「咳き込まれる」ことは、あなたに口臭があるからかもしれませんが、口臭がないからかもしれません。

先ず、その事実を明確にしないと解決することはできません。そのために、行って欲しいのは、口臭を計測すること。

口臭の計測は、口臭外来で測ってもらうこともできますが、簡易口臭チェッカーで測ることもできます。

簡易口臭チェッカーの場合には、正確には計測できないかもしれませんが、口臭ガスで計測するので、口臭がしているかどうかなら分かります。安心するためにもぜひ測ってみてください。

口臭チェッカーで測ってみると、案外臭くなかったという人が多いです。口臭がしていないのであれば、他人が咳き込むのは別の理由ということになります。

しかし、想像外に口臭値が低いと、逆に「口臭チェッカーが壊れている」と思われる方もいます。それほど口臭がストレスになっていることかもしれません。『口臭チェッカーで測ると安心できます』をご参考にしてください。

まとめ

口臭が気になると、周囲の目や動きなどに過敏になります。そして、それらを見て(聞いて)、それを自身の口臭に関連付け、周囲の反応と思っている人が多いのです。

しかし、その時の嫌な感情がストレスとなり口臭を悪化させることがあります。口臭を治したいのに、余計に口臭を悪化させてしまうのは本末転倒です。

そのようなことにならないように、この記事をご参考にされ、ストレッサーとなっている周囲の反応に対しての意味付けを変えていただければ幸いです。


著者:上林ミヤコ(歯科衛生士)
日本歯科学院専門学校 歯科衛生士学科卒業。一般歯科医院に勤務後、株式会社アイオーン上林歯研究所で主に口臭相談業務を担当。
→ 執筆者プロフィール

サイト運営責任者:上林登
株式会社アイオーン代表取締役、上林歯研究所所長、口臭予防歯磨き粉 美息美人の開発・製造販売
日本口臭学会会員、日本歯周病学会会員、日本口腔ケア学会会員
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