口臭がうんこくさい!?原因と治し方について

便秘でうんこ臭い男性

口腔ケアアンバサダー(社団法人日本口腔ケア学会認定)の上林です。

YAHOO!知恵袋を見てましたら、「口臭がうんこの匂いがする」と悩んでいる方が多くおられました。

口臭の主な成分は、硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドの3つですが、たいていの口臭は卵の腐ったような硫黄臭がします。ところが、人によっては、生臭い魚や野菜が腐ったような臭いだったり、生ごみのような臭いのこともあります。

これらの口臭が混じると、知恵袋の相談者のように「うんちの臭い」になるかもしれません。ひどい口臭になる時は、蓄膿症などの病気が原因のこともあります。

今回の記事は、一般に言われている、生臭い・ドブ臭い・排水溝のにおい・うんこ臭などの口臭原因と治し方についてお伝えします。ご参考にしてくだされば幸いです。

口臭の原因

朝起きた時は誰でも口臭が強くなります。このほかにも、緊張した時や空腹時にも口臭が発生します。このような口臭を生理的口臭と言いますが、通常の歯磨きケアで予防できるので心配はありません。

ところが、歯周病になると膿や血が出るため、生臭いにおいがするようになります。虫歯の場合も腐敗臭がしますので、生臭く感じたら歯科で検査を受けるようにしましょう。

このほかにも、耳鼻咽喉科や糖尿病など内科疾患でも口臭が出るようになります。口臭が治らないと「癌かも?」と心配する方もいます。癌になると「肉が腐ったにおいがする」いう情報もありますが、臭いだけで病気を判断するのは危険です。

また、便秘や下痢症も口臭原因になります。直接、腸内の腐敗ガスが口から出ることはありませんが、胃腸が弱ると免疫低下になり口内の嫌気性菌が増えます。自律神経が乱れると唾液の分泌も減少するというように、胃腸は密接に口臭と関係するので、胃腸を健康に保つことは大事です。

詳しくは『胃腸が弱ると舌が白くなる!口臭がする!対策はこれ!

関連記事:30~40歳代の女性に多い口臭の原因はコレ!口臭対策はこうする!

口臭はどんなにおい?…腐敗臭・生臭い・ドブ・排水溝・うんこくさい

90%以上の口臭は口内に原因があります。嫌な臭いがする口臭は、はがれおちた細胞や唾液、食べカスに含まれるタンパク質を、口内細菌が分解したときに出るVSC(揮発性硫黄化合物)という臭い物質。VSC(揮発性硫黄化合物)は、唾液が蒸発したときに気化して口臭となります。

口臭は原因によって臭いの種類が違います。

  • 舌苔や歯垢…卵の腐ったような臭い、野菜の腐ったような臭い、ごみ臭
  • 歯周病(歯周ポケット)…膿の生臭いにおい
  • 糖尿病…果物臭のアセトン臭
  • 肝疾患…甘く、カビ臭いアミン臭
  • 腎疾患…アンモニア臭
  • ビタミン剤の服用…ビタミン臭
  • 肺がん…アセトン臭
  • 大腸がん…インドール、スカトール糞臭
  • 便秘…アンモニア臭
  • 白血病…硫化メチル臭

舌苔や歯垢から発生する口臭に歯周病の膿のにおいが混じると、口臭が更に強いものになります。

うんこくさい口臭の原因は?

口臭がひどい場合は、大きく分けると6つの原因があります。

  1. 便秘
  2. 膿栓・膿汁
  3. 虫歯
  4. 歯周病
  5. 舌苔
  6. 副鼻腔炎・副鼻腔癌
  7. 喫煙習慣
  8. アルコールの多量摂取
  9. ニンニクなど臭い食べ物

うんこ臭・便臭だからといって、腸内発酵だけが口臭の原因ではありません。口や喉、鼻からもうんこ臭に似たニオイがすることがあるのですが、それは、いくつもの臭いが混じったことでうんこ臭のようなひどい口臭になっています。

膿栓(のうせん)・膿汁(のうじゅう)

膿栓(のうせん)や膿汁(のうじゅう)ができると、うんこ臭がします。

膿栓(のうせん)は、上の写真のように口蓋扁桃に出来、悪臭を発するので臭い玉と呼ばれます。

膿栓ができるのは、扁桃炎が原因のことが多いです。膿栓(のうせん)と膿汁(のうじゅう)は、蓄膿症やアレルギー性鼻炎になり喉に細菌が増えることでできます。

膿栓ができることの問題は口臭が起きることだけではありません。膿栓が出来ると、喉がイガイガするので咳をよくするようになる、喉を圧迫するなど常に違和感を感じるようになります。

そのため、膿栓を取り除きたいと思いご自分で膿栓を除去しようとする人がいますが、喉を傷付けるかもしれないのでおすすめできません。それに、たとえ膿栓を除去したとしても膿栓は何度でもできるので無意味かもしれません。

臭い玉(膿栓)が除去出来た後も毎日うがいを行うと、喉を衛生的に保つことが出来、その結果、臭い玉(膿栓)ができないようになります。
引用:臭い玉の取り方って知っていましたか? 

完全に膿栓を無くそうとするのなら、膿栓が出来る元となる扁桃腺の除去手術になります。詳しくは「扁桃腺の手術をすれば膿栓が出なくなるのは本当か?専門医に聞いてわかったこととは?」をご参考にしてください。

膿栓(のうせん)がうんち臭い原因だと思っている人が多いのですが、実は、膿栓よりも膿汁(のうじゅう)が原因になっていることが多いのです。それもそのはず、膿汁は固まって膿栓になるので、臭い痰のような粘液です。

膿汁(のうじゅう)が出て口に流れ込むと、唾液に交じるため、唾液がうんち臭くなるだけではなく、その唾液が舌乳頭の間に沈着し舌苔(ぜったい)ができます。舌苔はタンパク質などの汚れと細菌が集まってできているのですが、細菌が産生する臭い物質も舌苔中の唾液に溶け込んでいます。

そのため、緊張し口が乾くと、臭いが呼吸に混じるためにうんち臭く感じます。

歯周病

1、歯周病で膿(うみ)が出ているケース。

2、歯根の外に膿の袋ができ、(根尖性歯周炎)膿が口に出てニオイを発生するケース。根尖性歯周炎(こんせんせいししゅうえん)について詳しくは、『歯根膜炎になると口臭が強烈』をご参考にしてください。

3、歯根にひび割れができ、そこから細菌が入り込み細菌が増殖してニオイを発しているケース。 歯根のひび割れについて詳しくは、『歯根がヒビ割れて口臭が…歯根破折の原因と対策』をご参考にしてください。

4、抜歯により歯ぐきに穴があき、食べかすがたまり腐敗ガスを発生する。

これらは、歯ブラシが届かないところで口臭を発生しているため、どれだけ丁寧に歯磨きをしても臭いを抑制することはできません。

対策方法は一つ。
歯医者さんで治療する以外に方法はありません。

歯周病になると、血なまぐさい臭いをするようになります。その理由は、歯周病菌は、食べかすや細胞の剥がれ落ちた死骸のほか、血液などタンパク質を分解して増殖します。タンパク質の分解過程で発生するメチルメルカプタンというガスを発生するからです。

歯周病の臭いは口臭の中で最も臭いといわれています。この臭いもうんこ臭く感じます。詳しくは『歯周病で口臭が治らない!歯周病が治るまでの期間と費用は?』をご参考にしてください。

舌苔

舌苔は口臭原因の6割以上を占めるといわれています。歯磨きをしても舌苔はできます。舌苔は口内細菌が作るため、唾液不足やストレス、体調不良が原因でできることが多いです。

臭い唾液は舌苔に浸透しているため、口腔が乾燥すると臭い物質が気化して口臭となります。

うんち臭い口臭の治し方

うんこ臭い口臭がしている場合は、胃腸や喉、または舌が原因です。うんこ臭(又は、おなら臭)がしてるからといって、歯ブラシで歯をどれだけ磨いても、このニオイを消すことは不可能です。

先ず、病的口臭の原因となっている疾患を治療することが大事です。

次に大切なことは、口腔乾燥をさせないようにしないといけません。唾液の分泌量が減ると口が乾き口臭を発するからです。意外に思うかもしれませんが、市販の歯磨き粉を使うと、口臭を発生しやすいです。この理由は、歯磨き粉の成分に「合成界面活性剤」などの添加物が含まれているからです。 歯磨き粉を選ぶときには、刺激性のある添加物が入っていないものを選ぶようにしましょう。

胃腸の不調による「うんこ臭い口臭」を治したいのであれば、次の方法をお勧めします。

うんこ臭を改善するための方法

  1. 腹筋運動やウォーキングなどの運動をして腸の動きを活発にする。
  2. リラックスしてストレスをためないようにする。
  3. 暴飲暴食しない。
  4. 喫煙習慣をやめる。喫煙は腸内にガスがたまります。
  5. 食物繊維や発酵食品をよく摂る。
  6. 肉の多い食事を減らす。
  7. 睡眠時間を十分とる。

腸が健康になれば、うんこ臭い口臭が治るだけではなく身体全体が元気になれますので、是非お試しください。

まとめ

口臭がうんこのような臭いをしている場合は、便秘が原因かもしれないが、腸内に異常がないのに、強い口臭がする場合には、舌苔(ぜったい)や膿栓(のうせん)などに口臭原因があるかもしれません。

人の嗅覚には個人差があり、同じニオイを嗅いでも異なる感じ方になります。たとえば、下水のニオイや残飯が腐ったニオイでも、「うんこの臭い」と感じる場合があります。だから、一言に「うんこ臭」といっても、病気が原因の場合もあります。口臭がひどい場合は、歯科や内科を受診されることをおすすめします。

口臭原因は人によって様々で対策方法も異なります。詳しくは『口臭がドブ臭でもアルカリイオン水うがいで取れるのか?実際にやってみた結果・・・』をご参考にしてください。

【参照リンク・参考文献】
日本歯科医師会 歯とお口のことなら何でも分かるテーマパーク8020
日本口臭学会 口臭と口臭症に関連する用語
・日本口臭学会誌 口臭への対応と口臭治療の指針2014
日本口腔ケア学会
大阪大学歯学部附属病院 口臭で悩んでいるのですが
東京女子医科大学 医学部 歯科口腔外科学教室 教授:扇内秀樹先生
新潟大学医歯学総合病院 口臭外来

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